Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса ...

Электронная книга «Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость»

О книге

Подробнее

Скрыть

Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе — люди просто не хотят идти на работу.

Это первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.

Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.

Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF Empowerment (САМО Подзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.

Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестиойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.

«Эта книга – ваш проводник к лучшей жизни. Авторы предлагают исчерпывающее руководство по управлению рабочим стрессом в любой профессии и любой должности: от рядового сотрудника до руководителя, как в офисе, так и на производстве. Это уникальный подход, основанный на личном опыте, подкрепленный практикой и научными исследованиями»

─ Андрей Лысухо, заместитель генерального директора – руководитель блока по кадровой политике, корпоративной культуре и социальным вопросам, член правления АО «Росгеология».

579 ₽

Где еще купить:

Характеристики

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-197055-0

Возрастное ограничение: 12+

Дата выхода: 18.01.2024

Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT

Обложка Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость Натали Кальнер, Ольга Сагирова

Самый богатый человек в Вавилоне

Подробнее

Скрыть

10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.

Бумажная

309 ₽

Электронная

365 ₽

Аудио

439 ₽

309 ₽

365 ₽

-15%

Подробнее

365 ₽

Купить На литрес

439 ₽

Купить На литрес

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам

Подробнее

Скрыть

ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле этот ключик? Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него. Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты. ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ «Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. ОБ АВТОРЕ Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. ОТЗЫВЫ «Через тернии к звёздам» — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в «Накопительном эффекте» учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер

Бумажная

449 ₽

Электронная

390 ₽

Аудио

699 ₽

449 ₽

530 ₽

-15%

Подробнее

390 ₽

Купить На литрес

699 ₽

Купить На литрес

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Подробнее

Скрыть

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще можете ее контролировать. 25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил. Вы узнаете, как: - поддержать себя в трудные времена; - перестать слушать других; - Изменить убеждения, а следом и свою жизнь; - ставить себя на первое место.

Бумажная

479 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

599 ₽

479 ₽

565 ₽

-15%

Подробнее

399 ₽

Купить На литрес

599 ₽

Купить На литрес

Самое главное. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично

Подробнее

Скрыть

Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги. Дейл Карнеги — один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более чем на 30 языков и изданных общим тиражом свыше 100 миллионов экземпляров. Умение уверенно говорить дает возможности карьерного роста и позволяет влиять на людей. Это не врожденный талант — утверждает Карнеги, — а приобретенный навык, который можно развить до мастерства. Эта книга — самое полное практическое руководство, основанное на проверенных методах, реальных примерах и психологических приемах. Она поможет вам укрепить уверенность в себе и говорить так, чтобы вас действительно слышали. Вы научитесь: • ясно и логично формулировать свои мысли; • захватывать внимание аудитории с первых секунд; • делать выступление живым, выразительным и убедительным; • мягко направлять слушателей к нужной точке зрения, используя силу слов и языка тела; • выделять ключевые идеи так, чтобы они точно запомнились.

Бумажная

299 ₽

Электронная

139 ₽

Аудио

139 ₽

299 ₽

359 ₽

-17%

Подробнее

139 ₽

Купить На литрес

139 ₽

Купить На литрес

Обнимаю, папа. 20 отцовских писем для поддержки, силы и вдохновения

Подробнее

Скрыть

«Держись, сынок!», «Не бойся, доченька», «Я рядом, я помогу тебе»... Возможно, вы никогда не слышали этих слов от отца. Возможно, его не было рядом — не хватало поддержки, мудрых наставлений или просто объятий. Эта книга поможет восполнить внутреннюю пустоту. Сергей Парфенов прошел через любовь и радость, через предательства и утраты, смертельные риски в экспедициях по миру и построил многомиллионный бизнес. Он знает, каково терять и как подниматься вновь. Автор обращается к вам как «отец» через настоящие письма. В них — уроки, которые укрепляют дух и ведут к успеху во всех сферах жизни. Эти подсказки и важные ориентиры уже изменили судьбы тысячи людей: кто-то сумел спасти семью, кто-то отпустить обиды на родителей, кто-то найти призвание или даже выжить в опасном путешествии.

Бумажная

699 ₽

Электронная

349 ₽

Аудио

369 ₽

699 ₽

825 ₽

-15%

Подробнее

349 ₽

Купить На литрес