Как играть в баскетбол

Электронная книга «Как играть в баскетбол»

О книге

Подробнее

Скрыть

О чем эта книга Что делать, чтобы организовать непробиваемую защиту против сильного и техничного соперника? Какие упражнения позволят быстро развить необходимые атлетически качества - скорость реакции и рывка, прыгучесть, выносливость, силу, координацию движений? Как правильно выстраивать тренировочный цикл, чтобы добиться максимального успеха? Какие тактики должен освоить умный баскетболист? Как чувствовать мяч без зрительного контроля за ним? Почему при дриблинге тактика игрока похожа на навыки пианиста? Как стопроцентно забивать трехочковые броски? Эта книга даст вам все, что нужно знать, чтобы по-настоящему играть в баскетбол! Для кого эта книга Вы мечтаете стать лучшим баскетболистом? Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда «Как играть в баскетбол» - та самая книга, которая вам нужна! Фишка книги Владимир Гомельский, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный тренер РСФСР и спортивный телекомментатор, делится профессиональными секретами и дает ценные советы, как быстро приобрести основные навыки для игры в баскетбол, как улучшить уровень своей подготовки, избежать основных ошибок и эффективно действовать на площадке.

Вы мечтаете стать лучшим баскетболистом? Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда "Как играть в баскетбол" - та самая книга, которая вам нужна!

Владимир Гомельский, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный тренер РСФСР и спортивный телекомментатор, делится профессиональными секретами и дает ценные советы, как быстро приобрести основные навыки для игры в баскетбол, как улучшить уровень своей подготовки, избежать основных ошибок и эффективно действовать на площадке.

Что делать, чтобы организовать непробиваемую защиту против сильного и техничного соперника? Какие упражнения позволят быстро развить необходимые атлетически качества - скорость реакции и рывка, прыгучесть, выносливость, силу, координацию движений? Как правильно выстраивать тренировочный цикл, чтобы добиться максимального успеха? Какие тактики должен освоить умный баскетболист? Как чувствовать мяч без зрительного контроля за ним? Почему при дриблинге тактика игрока похожа на навыки пианиста? Как стопроцентно забивать трехочковые броски? Эта книга даст вам все, что нужно знать, чтобы по-настоящему играть в баскетбол!

Бумажная

Электронная

Аудио

Смотреть На литрес

Характеристики

Серия: Мастера спорта

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-128286-8

Возрастное ограничение: 6+

Дата выхода: 03.02.2026

Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT

Обложка Как играть в баскетбол Гомельский В.А.

Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условиях

Подробнее

Скрыть

Знаете ли вы, что в случае наступления военного конфликта продемонстрировать свою принадлежность к мирным жителям можно, привязав белую ткань к рюкзаку? Слышали ли о том, что подвалы панельных домов — это самое опасное место при бомбардировках (они рушатся, как карточные домики, погребая под собой прячущихся людей). Понимаете ли, как важно иметь при себе не только документы, но и их копии на случай утери, чтобы не попасть на сортировочный пункт. Книга двух полевых хирургов рассказывает о том, как: - правильно себя вести в случае обстрелов и бомбардировок; - безопасно прятаться и эвакуироваться; - собрать тревожный чемоданчик, чтобы выжить; - оказать первую помощь при пулевых ранениях, травмах и переломах; - получить некритичную дозу облучения в случае ядерного взрыва; - быстро собраться с мыслями и начать действовать при шоке. Эта книга вобрала в себя решения на случай наступления чрезвычайной ситуации: правила поведения в условиях военного конфликта, специфика перемещений, безопасные укрытия, оказание медицинской помощи раненым и, конечно, аптечка, вещи первой необходимости и способы сохранить свою жизнь.

Бумажная

319 ₽

Электронная

189 ₽

319 ₽

379 ₽

-16%

Подробнее

189 ₽

Купить На литрес

Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков

Подробнее

Скрыть

Хотите, чтобы ваш ребенок не просто играл в футбол, а по-настоящему понимал игру? Эта книга — ваш надежный помощник на пути к развитию у ребенка ключевого навыка современного футболиста: игрового интеллекта. Игровой интеллект — это способность быстро анализировать ситуацию на поле, принимать верные решения и действовать на опережение. Именно это качество сейчас востребовано по всему миру. Внутри вы найдете: - Пошаговые рекомендации по развитию футбольного интеллекта с учетом возраста — начиная с 7 лет. - Простые и увлекательные упражнения, которые легко использовать и дома, и на тренировке. - Понимание, как физиология и психология влияют на успех ребенка в спорте. - Советы по воспитанию уверенного, думающего и командного игрока. - Специальный раздел по развитию вратарей — с раннего возраста! Даже если вы далеки от тренерской профессии, вы легко разберетесь в теме — благодаря доступному языку и практическим примерам. Помогите своему ребенку раскрыть потенциал, обрести уверенность и наслаждаться игрой на новом уровне.

Бумажная

879 ₽

Электронная

299 ₽

Аудио

339 ₽

879 ₽

1037 ₽

-15%

Подробнее

299 ₽

Купить На литрес

339 ₽

Купить На литрес

Великий хоккей. Легендарные победы и герои советского и российского спорта

Подробнее

Скрыть

От замерзших озер Канады до олимпийского золота, от первых клюшек до высоких технологий, от дворовой площадки до мировой арены — эта книга раскрывает весь путь хоккея, длиной в полтора столетия. Перед вами — история великой игры, которая начиналась как забава, а стала символом духа, силы и национальной гордости. На наших глазах рождалась "Красная машина", как Тарасов закладывал фундамент побед, как Третьяк становился легендой, а Бобров — героем эпохи. В книге вы найдете: - историю становления хоккея в Канаде и его путь на мировой Олимп - развитие советского хоккея: от первых шагов до доминирования на мировой арене – Олимпийские триумфы, чемпионаты мира, борьба характеров - великих игроков, тренеров и ключевые матчи, включая легендарную Суперсерию 1972 года – современных звезд НХЛ: как Овечкин, Панарин и многих других Это не просто хроника — это живая драма на льду, где важен каждый матч, каждый пас, каждый удар по воротам.

Бумажная

2019 ₽

Электронная

369 ₽

Аудио

384 ₽

2019 ₽

2387 ₽

-15%

Подробнее

369 ₽

Купить На литрес

384 ₽

479 ₽

-20%

Купить На литрес

Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости

Подробнее

Скрыть

Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову. Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает: - справляться со стрессом и давлением в решающие моменты; - превращать ошибки в источник роста; - воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами. Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают. Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой. А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.

Бумажная

799 ₽

Электронная

200 ₽

799 ₽

954 ₽

-16%

Подробнее

200 ₽

249 ₽

-20%

Купить На литрес

Месси. Мальчик из Росарио, покоривший мир (6+)

Подробнее

Скрыть

Он не родился легендой. Он родился обычным мальчиком, который обожал футбол. На улицах Росарио он гонял мяч с друзьями, мечтая о большом футболе. Он был ниже и слабее других, но не переставал верить. Каждый день, шаг за шагом, он приближал свою мечту — играть для миллионов и вдохновлять весь мир. Эта книга погрузит тебя в увлекательную историю Лионеля Месси. Мальчика, который доказал, что сила не в росте и не в слове, а в сердце и любви к игре. Это рассказ о труде, скромности и вере в себя, который вдохновит тебя идти к своей мечте даже если пусть непростой. Для всех мальчишек и девчонок, которые любят футбол, верят в мечты и знают: великое начинается с малого.

Бумажная

499 ₽

Электронная

136 ₽

499 ₽

596 ₽

-16%

Подробнее

136 ₽

169 ₽

-20%

Купить На литрес