Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к вн...

Электронная книга «Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости»

Трой Хорн , Мозес Хорн

О книге

Подробнее

Скрыть

Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:

- справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;

- превращать ошибки в источник роста;

- воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.

Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.

Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.

А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.

200 ₽

249 ₽

-20%

Купить На литрес

Характеристики

Серия: Академия юного чемпиона. Пособия для родителей и тренеров

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-238597-1

Возрастное ограничение: 12+

Дата выхода: 06.02.2026

Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT

Обложка Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости Трой Хорн, Мозес Хорн

Игорь Акинфеев. Автобиография самого преданного футболиста в истории мирового футбола

Подробнее

Скрыть

Эта книга — не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это — откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и характер. Игорь Акинфеев — герой домашнего чемпионата мира 2018 года и самый титулованный футболист страны. Он — самый преданный игрок в истории мирового футбола. Уже 35 лет Игорь выступает за один клуб — ЦСКА, защищая не только ворота, но и футбольную честь, идею, семью. «Прочитал книгу с большим удовольствием: она отлично передает радость побед и горечь поражений, которые знакомы не только профессиональным спортсменам, но и всем людям». — Александр Овечкин «Эта книга — не банальные воспоминания, а отражение многолетнего пути, золотую часть которого мы прошли вместе». — Валерий Газзаев «В книге Игоря я увидел не только историю великого спортсмена, но и внутренний мир человека, который всегда и везде стремится к совершенству». — Сергей Бурунов «Для меня Игорь всегда был больше чем просто спортсменом и многолетним лидером клуба. Я воспринимаю его как родного сына. Его преданность клубу и характер видны на каждой странице книги». — Евгений Гинер

Бумажная

1099 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

419 ₽

1099 ₽

1297 ₽

-15%

Подробнее

399 ₽

Купить На литрес

419 ₽

Купить На литрес

Спасти себя и близких. Правила выживания в экстремальных условиях

Подробнее

Скрыть

Знаете ли вы, что в случае наступления военного конфликта продемонстрировать свою принадлежность к мирным жителям можно, привязав белую ткань к рюкзаку? Слышали ли о том, что подвалы панельных домов — это самое опасное место при бомбардировках (они рушатся, как карточные домики, погребая под собой прячущихся людей). Понимаете ли, как важно иметь при себе не только документы, но и их копии на случай утери, чтобы не попасть на сортировочный пункт. Книга двух полевых хирургов рассказывает о том, как: - правильно себя вести в случае обстрелов и бомбардировок; - безопасно прятаться и эвакуироваться; - собрать тревожный чемоданчик, чтобы выжить; - оказать первую помощь при пулевых ранениях, травмах и переломах; - получить некритичную дозу облучения в случае ядерного взрыва; - быстро собраться с мыслями и начать действовать при шоке. Эта книга вобрала в себя решения на случай наступления чрезвычайной ситуации: правила поведения в условиях военного конфликта, специфика перемещений, безопасные укрытия, оказание медицинской помощи раненым и, конечно, аптечка, вещи первой необходимости и способы сохранить свою жизнь.

Бумажная

309 ₽

Электронная

189 ₽

309 ₽

379 ₽

-18%

Подробнее

189 ₽

Купить На литрес

FORMULA 1. 75 лет "Королеве автоспорта"

Подробнее

Скрыть

«ФОРМУЛА-1» — ЭТО СКОРОСТЬ, ДРАЙВ И ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ЗАБЫТЬ. Эта книга — визуальная энциклопедия главного автоспортивного шоу планеты. Здесь собраны культовые болиды, легендарные гонщики, исторические сражения и величайшие победы. Откройте для себя: - Эволюцию машин — от первых болидов до современных шедевров инженерии. - Истории чемпионов, которые вписаны в историю золотыми буквами. - Ключевые трассы, где рождались легенды и вершились драмы. Каждая страница — это скорость, эмоции и адреналин, запечатлённые в редких фотографиях и фактах. Идеальный подарок для тех, кто живёт гонками, мечтает о старте под красными огнями и чувствует запах жжёной резины даже с закрытыми глазами.

Бумажная

2749 ₽

Электронная

899 ₽

Аудио

539 ₽

2749 ₽

3256 ₽

-16%

Подробнее

899 ₽

Купить На литрес

539 ₽

Купить На литрес

Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались

Подробнее

Скрыть

УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ МИРА ФУТБОЛА. Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого промаха. Об арбитре, который удалил с поля самого себя. Или о человеке, который забил гол, не выходя на газон. «Вернике собрал поистине уникальные истории — их не найдешь в Интернете, о них редко говорят футбольные эксперты, но именно благодаря таким моментам мы все обожаем футбол». — Ларин Николай Юрьевич, директор Футбольной академии «Чертаново»

Бумажная

369 ₽

Электронная

260 ₽

Аудио

449 ₽

369 ₽

435 ₽

-15%

Подробнее

260 ₽

Купить На литрес

449 ₽

Купить На литрес

Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости

Подробнее

Скрыть

Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову. Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает: - справляться со стрессом и давлением в решающие моменты; - превращать ошибки в источник роста; - воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами. Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают. Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой. А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.

Бумажная

799 ₽

Электронная

200 ₽

799 ₽

954 ₽

-16%

Подробнее

200 ₽

249 ₽

-20%

Купить На литрес