26 сентября Оксана Мешкова, ведущий акушер-гинеколог и автор книги «С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца», встретилась с читателями в книжном магазине «Молодая гвардия».
Почему не стоит демонизировать гормоны и как с ними поладить? Боль внизу живота, странные выделения, зуд и другие проблемы — как не пропустить серьезную болезнь? Неужели менопауза равно «увядание» и как чувствовать себя полной сил, даже несмотря на изменения, которые происходят с возрастом?
О том, на какие сигналы тела стоит обратить внимание и как каждая женщина может влиять на собственное здоровье, мы поговорили на встрече с гинекологом-эндокринологом Оксаной Мешковой.
Оксана Мешкова — практикующий врач акушер-гинеколог с более чем 14-летним стажем, ведет прием в Центре женского здоровья в Москве, стажировалась в Чехии, Индонезии и других странах; автор запатентованной методики профилактики эндометрита; сторонник персонализированного подхода к женскому здоровью, который базируется на принципах доказательной медицины и биохакинга.
Чтобы разобраться, как составить свой личный план по поддержанию хорошего самочувствия в любом возрасте, и понятт, почему важно регулярно заботиться о своем теле, рекомендуем прочитать книгу Оксаны Мешковой «С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца». В ней вы сможете найти ответы на свои вопросы, связанные с женским здоровьем, получить понятные и простые ответы от опытного эксперта в этой области.