Подбор подарка
27 февраля, 2024

Что такое сказкотерапия и как она работает?

Рассказываем, как выдуманные истории помогают детям справиться со страхом и почувствовать уверенность в себе

Что такое сказкотерапия и как она работает?

В издательстве «Эксмо» выходит книга «Я больше не боюсь!». Это сборник из 20 терапевтических сказок, созданный совместными усилиями писательницы Елены Смирновой и психолога и педагога раннего развития Ирины Хониной. Истории посвящены разным темам: боязни врачей, темноты, нежеланию идти в сад.

Я больше не боюсь! 20 терапевтических сказок -18% Я больше не боюсь! 20 терапевтических сказок Ирина Хонина, Елена Смирнова 469 ₽ 569 ₽ -18% В корзину

Милые зверята из книги оказываются в тех же ситуациях, что и ребенок, а счастливый финал сказок помогает малышу поверить, что он тоже справится. При этом тексты сопровождаются инструкциями-подсказками для родителей. Ведь в сказкотерапии недостаточно просто прочитать историю, чтобы получить нужный эффект.

О том, как работает этот метод, в своей статье рассказала один из соавторов «Я больше не боюсь!» Ирина Хонина.

Что такое сказкотерапия?

Сказкотерапия — это такой метод в психологии, при котором на основе сказок решаются различные задачи:

  • Воспитательные;
  • Психотерапевтические;
  • Образовательные;
  • Коррекция поведения и так далее.

Ребенку проще всего воспринимать информацию на чьем-то примере, и сказки здесь — прекрасный помощник. Особенно здорово, когда к ним прилагаются красочные иллюстрации, чтобы можно было детально рассмотреть картинку и эмоции героев, глубже погрузиться в сюжет.

Как работает сказкотерапия для детей?

На основе сказок мы можем проиграть с ребенком ситуации и нерешенные проблемы. Например, страх. Давайте представим, что ребенок боится змей. В нашей книге «Я больше не боюсь!» как раз есть сказка, направленная на борьбу с этим страхом. Разберем сразу на ее примере.

По сюжету мама-змея и ее малыш Ужик отправляются на прогулку по лесу, где встречают людей. Мама предупреждает Ужика, что к людям подходить не стоит, потому что они большие и сильные и могут навредить змеям.

Мораль этой сказки прослеживается сразу: змеи не сделают тебе ничего плохого сами по себе, но если ты обидишь их, то они могут защититься и обидеть тебя в ответ. Здесь главные герои именно змеи как раз для того, чтобы показать их эмоции. Они сами боятся людей, чувствуют себя маленькими на их фоне и понимают, что лучше с такими большими существами не связываться.

Ребенок, когда будет слушать эту сказку, запомнит эмоции змей и сможет проникнуться эмоциями Ужика, ведь этот змееныш — по сути, такой же ребенок, как и он сам.

Как правильно родителю читать терапевтические сказки?

Чтобы сказка действительно несла терапевтический эффект, важно не просто читать ее ребенку, но и проговаривать с ним, ЧТО вы прочитали. Хорошо обсуждать поведение героев, их мотивы и эмоции.

  • Почему герой так поступил?
  • А что было бы, если бы он поступил иначе?
  • Как ты поступил бы в такой ситуации и почему?
  • Как ты думаешь, что чувствовал герой?

Если после сказок есть такие вопросы, не игнорируйте их. Они важны для проработки страха.

Однако важно помнить, что страх — это нормальная реакция человека (взрослого и ребенка) на какую-то опасность. И ребенок не просто так боится змей, ведь, в конце концов, они действительно могут нанести вред. Поэтому важно проработать страх у ребенка, при этом оставляя ему инструкцию, как вести себя при встрече со змеей, чтобы она не закончилась трагично.

То же касается и других страхов: собаки, пауки, молния, высота, глубина... Все это действительно может причинить вред, поэтому не забывайте регулярно повторять с ребенком правила техники безопасности.

Также важно помнить, что если сам родитель панически боится, допустим, пауков, то проработать страх у малыша не получится. Ребенок прекрасно чувствует эмоции родителя. Если во взгляде читается паника и ужас, а на словах родитель говорит: «Видишь, паучок совсем не страшный!», то ребенок просто запутается в этих противоположных сигналах — и его страх лишь усугубится.

С какого возраста можно заниматься сказкотерапией с детьми?

Как же подбирать сказки правильно? В первую очередь они должны подходить по объему: чем меньше возраст ребенка, тем легче и короче должен быть текст. Например, для малышей 1-2 лет подойдут простые четверостишия и сюжеты с одним действием:

«Наша Таня громко плачет:
Уронила в речку мячик.
— Тише, Танечка, не плачь:
Не утонет в речке мяч».

Это стихотворение Агнии Барто — прекрасный пример. Здесь всего одно действие: мяч упал в воду.

Когда ребенок становится старше (уже к 3-4 годам), можно подключать сказки в прозе. Но они должны быть короткими, с простой завязкой и понятным сюжетом. На него тоже нужно обращать внимание. И лучше всего — до того, как вы начнете читать сказку ребенку, чтобы не возникло неприятных сюрпризов.

Подойдут ли для сказкотерапии любые сказки?

Часто бывает, что сказки построены на запугивании: персонаж чего-то боится, страх нагнетается все сильнее, но в конце герой его преодолевает. Это допустимый сюжетный поворот, но все зависит от степени запугивания. Если у ребенка уже есть этот страх, то запугивание только усугубит его, а вот победа героя над страхом может и не убедить малыша.

В идеале в сказках не должны даже использоваться такие слова, как «страшно», «испугался», «ужас», «кошмар» и прочие. Чтобы у ребенка не возникало даже мысли о том, что, например, глубина может испугать. Ведь если герой сказки испугался глубины, то у него есть на то причины. А поскольку герой сказки — пример и авторитет для ребенка, малыш может довериться его опыту и тоже начнет бояться глубины.

Обращайте внимание и на картинки. Часто на иллюстрациях к сказкам о страхах — пугающие сюжеты, цвета, эмоции. Если ребенок боится собак, а на странице изображена собака с агрессивным оскалом, то его страх вряд ли станет меньше. Скорее, наоборот. Лучше всего, когда иллюстрации яркие и красочные, на лицах героев положительные эмоции. Так у ребенка будет формироваться положительный образ того, чего он боялся.

Кому подойдет сказкотерапия? А когда лучше обратиться к психологу?

Сказкотерапия прекрасно подходит для борьбы с уже имеющимися страхами, но она также здорово действует на опережение: может предотвратить страхи заранее. Например, в нашей книге «Я больше не боюсь!» есть сказка о девочке, которая повстречала паучка.

По сюжету девочка не испугалась паучка, а скорее просто удивилась, потому что раньше такого существа никогда не встречала. Она познакомилась с ним поближе — и поняла, что он замечательный друг! Благодаря этой сказке ребенок, у которого нет страха пауков, при встрече с ними уже будет иметь в памяти пример, как нужно реагировать.

Но не всегда одни только сказки способны помочь в борьбе со страхами. Если вы видите, что у ребенка панический страх, он не может заснуть или у него начинаются тики, энурез, он грызет ногти, переживает и плохо спит, то сказкотерапия — лишь один из элементов терапии со специалистом.

Обращайтесь к детскому психологу. Такую проблему можно решить только в комплексном подходе под контролем профессионала. Лучше всего обращаться сразу, когда вы только заметили первые признаки. Тогда психолог поможет ребенку за 2-3 сеанса, и малышу не придется снова и снова проживать этот страх.

На книгу «Я больше не боюсь!» действует скидка 20% по промокоду ЖУРНАЛ.

Книги по теме
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту и получите в подарок электронную книгу из нашей особой подборки
Мы уже подарили 76105  книг
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту и получите в подарок электронную книгу из нашей особой подборки
Мы уже подарили 76105  книг

Комментарии

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь и заполните информацию в разделе «Личные данные»
Написать комментарий
Написать комментарий
Спасибо!
Ваш комментарий отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации