Аудиокнига «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

5 фактов об авторе:

• Самый цитируемый эксперт по отношениям

• Один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века

• Основал «Лабораторию любви», где годами следил за развитием отношений в 700 супружеских парах

• Может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой

• Более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей жене

Что вы найдете в этой книге:

• Как предсказать развод за пять минут (Главы 1,2)

• Мифы о браке, которые мешают нам быть счастливыми (Глава 1)

• Чтобы предсказать будущее, обратитесь к прошлому (Глава 4)

• Как вернуть романтику в брак со стажем (Глава 5)

• В счастливых браках муж позволяет жене командовать (Глава 6)

• Как эффективно попросить супруга изменить поведение (Глава 7)

• Как снизить градус ссоры (Глава 8)

• Как помириться: конкретные фразы (Глава 8)

• Как достичь компромисса: пошаговая инструкция  (Глава 8)

• Стресс: как не срываться на супруге в конце тяжелого дня (Глава 9)

• Жена vs мама: единственно верная стратегия для мужчины (Глава 9)

• Тратить или копить: как преодолеть разногласия по поводу денег (Глава 9)

• Как справедливо распределить домашние обязанности (Глава 9)

• Как предотвратить кризис брака, связанный с рождением ребенка (Глава 9)

• Как подключить мужа к уходу и играм с малышом (Глава 9)

• Почему вы на самом деле ругаетесь  (Глава 10)

• Как следовать мечтам, если их не разделяет супруг  (Глава 10)

Цитаты из книги

«Только в 40 процентов случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно».

«Конфликтуют практически все супруги. Значение имеет то, успешны ли попытки примирения».

«Первое, чему вас учат на уроках вождения, — останавливать машину. Умение пользоваться тормозом — важно и в браке. Когда спор начинается неправильно или вы обнаруживаете, что находитесь в замкнутом круге взаимных упреков, вы можете предотвратить катастрофу, если знаете, как остановиться».

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.

700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.

Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают проблемы со свекровью, деньгами и грязной посудой. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).

А также «Волшебные 5 часов в неделю» - концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.

Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.