Аудиокнига «Нутритивный протокол»
О книге
Нутритивный протокол — это четкие алгоритмы поддержки организма витаминами и микроэлементами на разных этапах жизни. Из книги вы узнаете, что такое нутритивная медицина и для чего она нужна. Поймете, в чем польза, а в чем опасность БАДов. Выясните, как строить питание в зависимости от возраста.
Кроме того:
- «Прокачиваем» мозг: безопасный биохакинг для усиления мыслительных способностей.
- Влияние Омега-3 на женский организм: красивая кожа, здоровые волосы и ногти.
- Нутрицитивная поддержка после 35 — восстанавливаем тургор кожи, следим за здоровьем суставов и мышечного каркаса.
- Быстро восстанавливаем энергию и легко сбрасываем вес: какие витамины помогают.
- Правила приема БАДов и витаминов на каждый день.
Также автор рассматривает нутритивную поддержку в особых ситуациях: при Боковом амиотрофическом склерозе, мышечной дистрофии Дюшенна, диабете, ревматоидном артрите, тиреодите Хашимото и болезни Грейвса, Болезни Крона и Красной волчанке.
Характеристики
Главное сегодня
Дэвид Линч: «Если идти к свету, каждый шаг становится ярче»
Памяти прекрасного режиссера
Ана Шерри: «Я обязательно должна поплакать, когда отпускаю героев»
Автор «Хрупкого равновесия» и «Иллюзии правды» отвечает на вопросы читателей
Экранизации книг «Эксмо», которые мы очень ждем в 2025 году
«Клара и Солнце», «Дневники Киллербота» и другие ожидаемые фильмы и сериалы
Гурав Моханти о Москве, Санкт-Петербурге и русском менталитете
Интервью с автором «Сынов Тьмы»