Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы...

Аудиокнига «Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР»

Рейтинг

оценок:

Дарим подарки за отзывы!

Участвуйте в конкурсе рецензий и выигрывайте бесплатный доступ к библиотеке из 170 тысяч книг! А каждому, кто оставит рецензию с фотографией подарим скидку 20% Написать отзыв

О книге

БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!

Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.

Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Эта рабочая тетрадь поможет вам:

- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;

- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;

- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.

Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Читать полностью

Свернуть описание

Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить

Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже