РейтингиАудиокнига «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2»
О книге
Любящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом городской монах Лобсанг Тенпа завершил предыдущую лекцию об осознанной доброжелательности. Теперь он обращается к двум путям, по которым исторически пошло развитие мысли о четырех безмерных: палийской и санскритской традициям.
Он подробно останавливается на палийской, более древней, и говорит:
• что такое четыре безмерных в палийской традиции и как их развить во благо себе и обществу;
• что есть «враги» любящей доброты и как можно с ними бороться;
• почему идея о том, что определённый человек может быть причиной счастья другого человека, всегда неверна;
• как медитировать, используя метод четырех фраз.
Чтобы вплотную приблизиться к счастью, следует развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа говорит о практиках со светской точки зрения – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов.
Слушая семинар, вы заметите немало отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности: любая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.
Характеристики
Другие аудиокниги автора
Актуальное
Когда метель запирает двери: 7 рождественских детективов
Лучшие зимние истории, где загадка становится частью праздника
Книги «Эксмо» вошли в топ самых дочитываемых по версии «Яндекс Книг»
Рассказываем о самых увлекательных новинках 2025 года
Для тех, кому мало слов: топ-10 артбуков в подарок
От Пратчетта до японских ёкаев — гид по самым эффектным визуальным историям
«Эксмо» и «Яндекс Книги» запускают дизайнерскую серию книг «100 из 100»
Роман Гэнки Кавамуры снова возглавил еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Издательство «Эксмо» назвало бестселлеры ярмарки non/fiction
Вторая книга цикла о Жорке Дины Рубиной, рождественские истории и азиатская проза
Книги, которые вдохновляют: топ-10 новинок по рукоделию
Что почитать: выбор Тамары Крюковой
Книжные рекомендации автора «Усмешки Музы»
Pop-up: книги, которые оживают!
Рассказываем о детских изданиях с подвижными элементами
Авторы «Эксмо» и «Бомборы» — победители «Выбора читателей 2025» на LiveLib
Подведены итоги народного голосования
Издания «Эксмо» и «Комильфо» — в числе победителей премии «КАНОН»
Жюри назвало лучшие комиксы 2025 года
Тест: Кто вы из героинь Джейн Остен?
Независимая Элизабет, чувствительная Марианна, разумная Элинор?
Опубликован лонг-лист премии «Русский Детектив» VI сезона
Читательское голосование пройдёт с 15 декабря 2025 года по 22 февраля 2026 года
Дивы, колдуны и сыщик Аверин: магический Петербург 1980-х выходит на экраны
«Кинопоиск» и «Яндекс» начинают работу над экранизацией цикла-бестселлера Виктора Дашкевича
Топ-20 календарей на 2026 год
Выбираем идеальный вариант себе и в подарок