Аудиокнига «Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы»

Пошаговое руководство по возвращению страсти в жизнь женщин, которые устали от рутины. Полное тематических исследований и упражнений, это секс-лекарство поможет читательницам снова почувствовать себя сексуальными и уверенными. Книгу написала Лори Минц, автор бестселлера «Точка наслаждения», психолог и сексолог с более чем 25-летним стажем. Эта книга поможет: • распознать причины, по которым секс ушел на второй план; • правильно расставить приоритеты, чтобы времени хватало на все; • исследовать свои желания и общаться открыто с партнером; • с интересом развивать свою интимную жизнь; • оставить в прошлом рутинный секс. Если вам надоели вдохновляющие, но бесполезные цитаты про управление своей жизнью и вы готовы наконец что-то изменить, то вам поможет доктор Лори Минц. Она не только докажет, что возбуждение рождается в нашей голове, но и расскажет, как с помощью когнитивной терапии настроить собственную сексуальную жизнь. «Лори Минц разбирает очень важную проблему, одну из самых частых в практике секс-терапевтов — снижение либидо в длительных отношениях. По полочкам раскладывает, какие причины приводят к тому, что из источника удовольствия секс превращается в источник лишнего напряжения. Оптимистичная книга, возвращающая через техники и практические упражнения, через личные истории клиентов надежду на то, что в любом возрасте и на любом уровне измотанности женщина снова может почувствовать себя сексуальной и наслаждаться сексом. Если вы когда-нибудь думали о том, что хочется просто лечь и выспаться, и лишь бы партнер не трогал, — эта книга для вас». — Полина Red, сексолог и коуч, соавтор книги «Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать»

Сексуальность — неотъемлемая часть нашей жизни, заслуживающая уважения, внимания и исследования. Но о сексуальности не принято говорить вслух. Этот откровенный и вдохновляющий дневник, в котором ты исследуешь свою сексуальность, преодолевая внутренние барьеры, страхи и общественные стереотипы, поможет тебе понять себя. Он создан специально для тех, кто стремится избавиться от сковывающего стыда и хочет обрести внутреннюю свободу и гармонию. В этом дневнике ты не найдешь никаких советов о том, как стать прекрасной, сексуально привлекательной «светской львицей», женщиной, к ногам которой ложатся мужчины. В этом дневнике ты сможешь обратиться внутрь себя и исследовать, как формировалась твоя сексуальность. Он поможет тебе изменить те негативные представления и установки, которые мешают твоему телу раскрепоститься, получать удовольствие от себя и от контакта с другим человеком, находиться в близких и сексуально удовлетворительных отношениях с партнером. Внутри ты найдешь: - Упражнения для анализа себя и своей сексуальности. - Объяснение сексуальности как феномена биологической, гедонистической и социальной функций. - Практики для раскрепощения. - Методики для работы со своей сексуальностью и т.д. Это не просто дневник, а вдохновляющий призыв к смелости, любви к себе и пониманию себя. Автор дневника — Фотиния Ефремова, профессиональный психолог, сексолог, руководитель Института психосексуального развития человека «Поток», имеющая стаж практической работы более 25 лет, поможет тебе найти ответы на самые важные вопросы о сексуальности.

БЕСТСЕЛЛЕР НА ПРОТЯЖЕНИИ 10 ЛЕТ! Дело не в размере? Еще как! Вы и представить не можете, какому количеству мужчин в мире тяжело жить с членом аномально большого размера. Книга «Как жить, если у тебя огромный пенис» стала бестселлером в Америке и Великобритании. Мужчины пишут о том, что до прочтения этой книги ни с кем не могли поделиться своей проблемой, женщины — что теперь понимают, как неловко, глупо и страшно могут ощущать себя те, кого Бог наградил очень большим членом. С помощью этой книги вы узнаете, на что вдохновляло большое достоинство известных исторических личностей, к чему нужно быть готовым, если вы решились признаться во всем партнеру или друзьям, и как заниматься сексом, думая не только о безопасности, но и об удовольствии. ОТЗЫВЫ «Большой — не всегда круто. И авторы ломают этот стереотип. Многие мужчины боятся говорить об этой проблеме, а ведь им тоже хочется жить в любви и принятии. «Как жить, если у тебя большой пенис» — о том, что нам необходимо с пониманием относиться к людям с особенностями. С первой страницы эту книгу хочется дочитать до конца». — My.Size, презервативы элит-класса для нестандартных форм и размеров

Массовая культура имеет огромное влияние на женщин и на их уверенность в себе. Признанные обществом стандарты женской красоты вынуждают мечтать о более пышных ресницах, прямом и маленьком носике, узкой талии, длинных ногах. Когда женщины испытывают подобное психологическое давление, у них падает не только самооценка, но и либидо, а за ним — желание и страсть. Такой искусственный подход ведет только к несчастью и потере индивидуальности. Клинический сексолог Од Жюйен за 12 лет работы успела помочь тысячам женщин из разных стран. В своей книге она рассказывает, что делать, если: - вам не хватает уверенности в себе, вы недовольны своим телом или думаете, что «плохо» занимаетесь любовью; - у вас больше нет сексуального желания; - вы не испытываете оргазм (или не знаете, что это такое); - вы хотите узнать больше о своем теле или своем сексе. В этой смелой книге автор приглашает читателей в путешествие-самопознание, подрывая устоявшиеся стереотипы о сексуальности и предлагая эффективные способы исследовать то, что вы действительно хотите. Од Жюйен верит, что истинное удовлетворение приходит не через соответствие вешним ожиданиям, а через глубокое понимание своих желаний и потребностей. «Нетривиальный взгляд сексолога на многие аспекты сексуальной жизни, кажущиеся нам привычными. Автор предлагает отречься от навязываемых представлений о сексуальности и создать свою собственную нормальность. Пересмотреть отношение к традиционному понятию верности в соответствии с индивидуальными особенностями сексуальности, а именно — быть верным не партнеру, а своим желаниям». — Олеся Вольнова, автор канала «Открытый брак Yachtweek» «"Желать" — это ваша возможность честно взглянуть на свою истинную природную сексуальность, начать изучать и раскрывать её, трансформируя при этом свою личность, отношения в паре и приобретая уникальный, бесценный жизненный и интимный опыт. Эта книга — концепция, которая позволит превратить рутинную однообразную интимную жизнь, не приносящую должного удовлетворения, в увлекательное приключение с множеством открытий и сексуальных практик. Раскройте свою уникальность, откажитесь от постановочной, навязанной извне сексуальности, СКАЖИТЕ "НЕТ" ОБЕЗЛИЧИВАНИЮ СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ, и она заиграет новыми красками!» — Динара Березина, акушер-гинеколог, сексолог, автор книги «Секс — это здорово»

Природа любовной страсти такова: со временем она утихает. Обычно «прохлада» является более устойчивым и долговечным состоянием, чем полыхание страстей. Диана Ричардсон более двадцати пяти лет проводит ретриты по восстановлению сексуальности в жизни партнеров. В своей книге она рассказывает о том, как достичь телесной гармонии с любимым человеком. Внедряя принципы «Медленного секса» в вашу жизнь, вы поймете: • Как сделать секс осознанным событием, а не случайной встречей. • Как медлительность увеличивает чувствительность и пробуждает врожденный «механизм экстаза». • Как сексуальность может быть устойчивой и приятной, ведь для нее никогда не «слишком поздно». Эта книга откроет для вас новые горизонты глубокого сексуального взаимодействия и взаимной душевной гармонии. «"Медленный секс" — книга, обязательная к прочтению для всех, кто хочет сохранить свои отношения гармоничными надолго! В ней раскрывается секрет успеха глубинной близости между партнерами, поддержания сексуального желания, раскрытия и изучения своей сексуальности. Если вы хотите освободиться от комплексов, негативных убеждений, проработать интимные травмы — эта книга однозначно для вас. Эта книга позволит вам не только продлить сам половой контакт, но и научиться ощущать каждый момент и наслаждаться им, причем не только в интимном плане. Для сегодняшнего интенсивного темпа жизни это просто необходимо!» — Динара Березина, акушер-гинеколог, сексолог, автор книги «Секс — это здорово» «Книга Дианы Ричардсон — мягкое напоминание о том, что скорость и нацеленность на результат лучше оставить за пределами спальни. Потому что по-настоящему качественный секс — это не просто соединение тел, но и прекрасный способ погрузиться внутрь себя, установить более глубокий контакт со своим телом, узнать о нем много интересного и открыть новые грани чувственных удовольствий». — Юлия Серикова, главный редактор wday «Автор переворачивает все представления о сексе с ног на голову, открывает возможность посмотреть на секс с разных других сторон, о которых мы не подозревали; открыть в себе и партнере новые грани и даже прийти к экстазу». — Автор блога «Открытый брак Yachtweek»