![Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки](https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001094097/COVER/cover1__w120.jpg)
Как только не боролись уже с паническими атаками, какие способы не предлагали, а ведь это на самом деле проблема 21 века - в мире столько стрессов, что рано или поздно даже самый стойкий человек ломается. Так вот книга, на которую вы смотрите предлагает не советы, а техники по снятию острого состояния. Это очень полезно, на мой взгляд. Мне лично книга очень помогла, теперь я не боюсь панических атак, они у меня под контролем