Надежда Челомова

Аптека для души, или книги как лекарство? Разбираем "Книготерапию" Надежды Челомовой Нон-фикшн читаю редко, когда возникает желание отдохнуть от художественной литературы. Но любопытство оказалось сильнее меня. Про суть метода библиотерапии (книготерапии) догадывалась давно. Книги могут помочь в трудной ситуации — это факт. Оказалось, это целая наука: Библиотерапи́я (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — метод психотерапии, использующий литературу как одну из форм лечения словом. Метод применяют психологи и психотерапевты как дополнительный элемент работы с клиентом. Рекомендую любителям художественной литературы, которые хотят понять её терапевтическую силу осознанно. Художественные истории помогают расширять наш эмоциональный мир. Читая о жизни вымышленных героев и героинь, мы приобретаем опыт эмпатии – сочувствия и сопереживания происходящему в тексте. Надежда рассказывает про пользу книжных клубов, читательских дневников, обсуждения с друзьями. Написание отзыва — уже работа с проблемой. Какие вопросы задавать, на что обращать внимание и почему не все книги подходят для терапии. Помимо терапевтических подборок, автор приводит примеры применения метода в психологической практике с несколькими клиентами. Поскольку я изучаю тему с начала года, откровений не было. И это подтверждает мои собственные догадки и знания, накопленные при самостоятельном изучении. Книга стала отличным структурирующим итогом. Читать далее