Рейтинги
Возраст проблема каждого человека, в 20 время летит и кажется «все еще можно успеть», а после 35 начинаешь ощущать как твоя скорость падает, а время ускоряется. В нашу жизнь влетает куча информации, устройств, а вот жить не становится легче и социальные блага по прежнему далеки от обычного человека. Книга заинтересовала, тем что – это не трактат и не метода по новой медицинской технологии. Я согласна с автором, что все начинается с «головы», именно ее и развивает Сондо ( корейский вариант йоги и гимнастики как для тела так и для ума). Очень полезная на мой взгляд методика о которой пишет автор, природа и физические нагрузки, плюс развитие мышления и внимательности, движение к новым знаниям – действительно позволяет гармонично развивать и укреплять свое тело и разум, думаю автор достигнет своей цели в 120 лет.