Подбор подарка

Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни

0

О книге

А что, если это действительно возможно - прожить 120 лет?

В молодости многим из нас казалось, что в 60 лет жизнь практически заканчивается. Возможно, когда-то так оно и было. Но с тех пор мир изменился, и продолжительность жизни значительно выросла. В развитых странах люди стали жить на 20, а то и на 40 лет дольше. Южная Корея - родина автора книги, Учителя Ли, одного из самых продаваемых авторов по версии The New York Times, - тому пример.

Люди стали задумываться: как достойно существовать в преклонном возрасте? Со всех сторон мы слышим советы, как дольше сохранить физическое здоровье: фитнес-центры, специалисты по питанию, книги, Интернет, телевидение, гуру здорового образа жизни - все предлагают нам свои рецепты. Однако, по мнению Ильчи Ли, этого недостаточно. «Я верю, что во второй половине жизни основная задача человека - найти цель, которая наполнит оставшиеся годы смыслом. Без нее - даже если вы самый здоровый человек на свете - ваше существование будет бессмысленным и ужасно скучным», - говорит он.

В своей книге «Я хочу прожить 120 лет», автор, делясь собственным опытом и рассказывая истории своих знакомых, учеников, исцеленных им людей, вдохновляет читателей на поиски собственных целей. И, конечно, не забывает удивлять своими порой неожиданными методиками оздоровления, которые на поверку оказываются невероятно эффективными! «Для меня важно не просто прожить 120 лет, - я не хочу существовать с немощным телом и затуманенным сознанием, быть обузой для родных, поэтому я сделал свой выбор: я буду активным, здоровым и счастливым», - говорит автор.

Что ж, каждый из нас капитан корабля собственной жизни. Мы можем плыть по течению, а можем превратить свою жизнь в героическое путешествие. Ильчи Ли свой выбор сделал. И наблюдать за этим путешествием, читая его книгу, невероятно интересно!

5 причин купить эту книгу:

- Один из самых авторитетных авторов по версии The New York Times.

- Вы следите за развитием технологий и ставите перед собой амбициозные цели, в том числе в сфере здоровья и самореализации.

- Хотите, чтобы вторая половина вашей жизни стала не закатом, а рассветом.

- Готовы выполнять несколько простых упражнений по минуте в день и быть уверенным в том, что в пожилом возрасте вы будете обладать ясным сознанием, хорошим здоровьем и не станете обузой для близких.

- «Книга продлит и максимально наполнит вашу жизнь», - Ник Долалд Уолш.

Ильчи Ли — духовный учитель родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии The New York Times и просто очень мудрый человек. Всю свою жизнь он посвятил изучению и развитию потенциала человеческого мозга. Также им создано немало оригинальных методик оздоровления тела. Многие из них — действительно уникальны, поскольку основаны на древних и малоизвестных корейских учениях о здоровье.

Учение Ильчи Ли и тот энтузиазм, с которым он его распространяет, вдохновили многих людей по всему миру на здоровую, счастливую и очень долгую жизнь. Сам автор, как следует из названия его книги, решил прожить ни много ни мало — 120 лет. Это решение пришло к учителю Ли, когда ему исполнилось 60 и перед ним забрезжила перспектива выхода на пенсию. "А что же я буду делать в оставшееся мне время?" — подумал он. И начал действовать...

Бумажная
Электронная

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-106053-4
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: I’VE DECIDED TO LIVE 120 YEARS: The Ancient Secret to Longevity, Vitality & Life Transformation
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 224
Дата выхода: 12 декабря 2019
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.341 кг
Толщина: 19 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
Время прочтения: 11 часов 12 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев

Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения. Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах. В книге вы найдете: - Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови. - Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза. - Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела. - 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока. - Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков. Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.

Подробнее
513 ₽
619 ₽
-17%
389 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

А вы знали, что по составу кишечника можно определить, где человек живет, сколько ему лет и какого он телосложения? Пока «там» все в порядке, и причин для беспокойства нет, редкий человек думает о своем кишечнике. А потому и не знает, как много процессов он контролирует, за что отвечает и как с ним подружиться. Автор в легкой и увлекательной манере раскрывает секреты устройства и работы кишечника и механизмы его влияния на наше самочувствие и настроение. Кстати, пока вы читаете эту книгу, ваше пищеварение идет куда продуктивнее, чем в организме работающего топ-менеджера. Читатели и редакторы издательства «Бомбора» уже знают это и стремятся поделиться секретными знаниями с другими, поэтому включили книгу в новую серию лучших бестселлеров нон-фикшн – «Бомборий. Новый элемент знаний».

Подробнее
Читать фрагмент
450 ₽
549 ₽
-18%
599 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием

Похитить прохожего? Запустить салют в собственном доме? Вскрыть себе живот, потому что «там что-то мешает»? А может, просто продать свое тело за бутерброд? Никогда не знаешь, что в следующий раз прикажут голоса в голове — их невозможно контролировать без медикаментов. Как и невозможно прогнозировать, удастся ли вам сохранить здравый рассудок до конца жизни или нет? Сегодня больных психическими расстройствами становится все больше — как будто безумие научилось распространяться по воздуху. Депрессивные состояния, ипохондрия, шизотипические расстройства, нарушения самоидентификации — все это встречается гораздо чаще, чем 30 лет назад. И нет никаких гарантий, что вас это никогда не коснется. В этой книге врач-психиатр Елена Старенкова рассказывает, как обычные люди сходят с ума и что с ними происходит в больницах. Автор развенчивает популярные мифы о душевных больных, объясняет, почему наше общество виновато в развитии психических заболеваний и описывает, как нужно изменить систему здравоохранения и несовершенное законодательство, чтобы спасать больше людей. Вы узнаете: - как понять, что с головой «что-то не так»; - кто обречен на принудительное лечение; - какие права и законы мешают врачам-психиатрам; - могут ли врачи сделать аборт без вашего согласия, если вы психически больны; - как общество «помогает» прогрессу психических заболеваний. Зачем читать эту книгу? Если вы боитесь сойти с ума — книга подскажет, как вовремя обнаружить первые симптомы. Ведь упущенное время — это необратимые последствия. Если вы уже сходите с ума (или ваш родственник) — книга расскажет, что делать и чего вам следует ожидать. Ведь самое страшное — неизвестность. Если вы не относитесь ни к тем, ни к другим и вам, в общем-то, все равно — просто прочтите эту книгу как собрание трагических новелл и откройте для себя другую грань повседневности. Ведь только так вы научитесь ценить собственную жизнь.

Подробнее
Читать фрагмент
556 ₽
679 ₽
-18%
299 ₽
Купить
449 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Болят колени. Что делать? 2-е издание

Лидер продаж! В книге «Болят колени. Что делать?» доктор Бубновский подробно описал лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, также даны специально разработанные автором упражнения. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать! Книга продана тиражом 322 000 экземпляров.

Подробнее
Читать фрагмент
323 ₽
389 ₽
-17%
279 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.