Жанин Мик

Автор самого успешного родительского блога в Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Как справиться с яростью и гневом, когда ребенок закатывает истерику? Когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость? Как избавить себя от ежедневного стресса: будь то страх за ребенка или очень сильная бытовая нагрузка. Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.