Крэйг Рэмзи

Читать полностью Свернуть текст

Книги автора

Анатомия наращивания мышц

На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы прорабатываются. Зная, как работает тело в каждом из упражнений, вы сможете составить более эффективную и соответствующую вашим целям программу тренировок.

Читать полностью Свернуть текст
1171 р.
на сайте book24.ru
824 р.
на сайте ozon.ru
1198 р.
на сайте labirint.ru
834 р.
на сайте ad.admitad.com
Еще магазины (3)

Книги автора в сериях