Рейтинги
Эту прекрасную книгу по йоге подарила любимая подружка, и я просто в восторге! Это книга не просто про упражнения. Она о том, как найти контакт с телом с полного нуля! У меня давно стоял запрос на комплексную работу с телом и мышлением, и здесь собрано всё: от правильного взгляда на питание и режим до тем про гормоны и любовь к себе и различных подводных камней на эти темы. И всё это так бережно связано с помощью йоги 🌿 Само содержание книги продуманно идеально, все понятно и очень красиво визуально аформленно. К книге хочется возвращаться, так как включает в себя готовые тренировки и советы Отдельное спасибо за формулировки. Чувствуется, что книга написана с душой - от женщины для женщины 🤍 Благодарю автора Оксану за этот труд!
Плюсы:
Книга идеальна для каждой девушке
Минусы:
Отсутствуют