РейтингиОб авторе
Аля Самохина
Биография
Аля Самохина, фуд-фотограф, кулинарный консультант, создатель популярного блога о веганском питании. На ее мастер-классы во всех городах России собираются сотни поклонников «зеленого» рациона, а рестораны вводят в меню разработанные ею рецепты. В ее книге вы найдете примеры доступных, красивых и полезных вегетарианских блюд и напитков на все случаи жизни.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
2 подписчика
Книги
Отзывы
28 июня 13:54
на книгу: Зеленый образ жизни
Яркая красочная кулинарная книга, которая мне понравилась с первого взгляда. Купила ее в подарок свекрови и та пришла в полный восторг. Она в последнее время одержима правильным питанием, поэтому любая книга на эту тему приводит ее в священный трепет. Автор в своей кулинарной книге дает очень много низкокалорийных блюд, вкусных и полезных. И эти кушанья реально вкусны. Потому что так запороть вкусовые рецепторы неподвластно никому. Теперь к свекрови с удовольствием хожу. Готовит только по этой книге сплошную вкуснотищу. Теперь уже сама подумываю приобрести еще один экземпляр книги, уж больно понравилась она мне. Читать далее
29 июня 8:11
на книгу: Зеленый образ жизни
Купила книгу, потому что очень хочу похудеть. Вся беда у меня в том, что люблю вкусно покушать. А в этой книге все яства изысканные и низкокалорийные. Не каждому дано попробовать такие даже в лучших ресторанах. Я не очень люблю готовить, но рецепты довольно простые. Да и продукты не самые дорогие требуются. Зато результат бесподобен. Я раньше никогда не думала, что диета может быть вкусной. Да и советов кулинарных в этой книге множество. Мне очень понравилась книга, она стала практически натольной у меня на кухне. Всем советую приобрести эту книгу, не пожалеете. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только
Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера "Переходи на зеленый" Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд. Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм — тысячи лайков гарантированы.
Зеленый образ жизни
Зеленый образ жизни — это совсем не сложно! Это доказывает Аля Самохина, автор бестселлеров "Переходи на зеленый" и "45 оттенков зеленого". В своей новой книге Аля представляет 48 быстрых и легких рецептов на каждый день, которые пробудят вкусовые рецепторы. На вашей кухне заиграют азиатские и индийские кулинарные мотивы, перемешаются со сладковатыми ароматами полезной выпечки, а затем растворятся в свежей зелени. Если вы давно хотели перейти на растительное питание — сейчас самое время. С таким неоценимым помощником, как Аля, можно перестать ломать голову над вечным вопросом "Что поесть?" и быстро научитьс...
Лучшие отзывы
Лучшие отзывы
28 июня 13:54
на книгу: Зеленый образ жизни
Яркая красочная кулинарная книга, которая мне понравилась с первого взгляда. Купила ее в подарок свекрови и та пришла в полный восторг. Она в последнее время одержима правильным питанием, поэтому любая книга на эту тему приводит ее в священный трепет. Автор в своей кулинарной книге дает очень много низкокалорийных блюд, вкусных и полезных. И эти кушанья реально вкусны. Потому что так запороть вкусовые рецепторы неподвластно никому. Теперь к свекрови с удовольствием хожу. Готовит только по этой книге сплошную вкуснотищу. Теперь уже сама подумываю приобрести еще один экземпляр книги, уж больно понравилась она мне.
29 июня 8:11
на книгу: Зеленый образ жизни
Купила книгу, потому что очень хочу похудеть. Вся беда у меня в том, что люблю вкусно покушать. А в этой книге все яства изысканные и низкокалорийные. Не каждому дано попробовать такие даже в лучших ресторанах. Я не очень люблю готовить, но рецепты довольно простые. Да и продукты не самые дорогие требуются. Зато результат бесподобен. Я раньше никогда не думала, что диета может быть вкусной. Да и советов кулинарных в этой книге множество. Мне очень понравилась книга, она стала практически натольной у меня на кухне. Всем советую приобрести эту книгу, не пожалеете.