Полина Цветкова

Книга захватывающая, читается очень легко. Глава Внутренний ребенок заставила плакать, потом много думать. В остальном главы на лёгком юморе. Хороший подход автора через небольшие истории, доносить смысл таким простым и понятным языком, юмор заставляет прорабатывать и менять что-то в своей жизни. Теперь это моя настольная книга. Перечитывать и применять буду. Очень довольна приобретением. Читать далее

Недавно прочитал эту книгу. Очень легко и доступно написана. Больше всего понравилось то, что автор вложил в эту книгу личный опыт. Все 14 упражнений легкие и не отнимут много времени. Каждую главу я читал отдельно, после чего брал паузу на осмысление. Больше всего мне понравилась глава "Маленький ребенок". Очень часто мы о нем забываем, к сожалению. После прочтения я почувствовал, как моя жизнь начала меняться в лучшую сторону. Обязательно рекомендую к прочтению. Читать далее

Интересная, живая, жизненная – книга читается на одном дыхании. В ее основе – реальные события из жизни автора, такие близкие читателю, что невольно узнаешь себя в этих историях. Если вдруг чувствуешь, что начинаешь хандрить, не видишь выхода из ситуации или решения проблемы, то эта книга – как раз то, что тебе нужно. Она мотивирует на позитивные изменения, призывает действовать, а не ждать, когда само все разрешится и когда тебя еще больше затянет на эмоциональное дно. Когда я понимаю, что не могу справиться со стрессом, что обстоятельства сильнее меня, открываю книгу и вновь нахожу ответы на все свои вопросы. Читать далее

Среди современных изданий по психологии книга «Иллюзии страха» Полины Цветковой занимает особое место. Объясню, почему. Когда читаешь книги на психологические темы, чувствуешь себя будто бы учеником, которому учитель объясняет новый материал. В случае с этой книгой ты в позиции на равных. Автору удается донести задуманное до читателя легко и непринужденно, без нравоучений и упреков. Она как бы советует, но не принуждает. Поэтому идешь за ней и выполняешь задания, которые она предлагает. Особенно зацепило задание «Путь». Анализируешь события своей жизни и ищешь позитивное значение каждого обстоятельства своей жизни. Ничего нет случайного в жизни, новое рождается старым, только нужно выбрать ориентир. Книга состоит из 31 главы, каждая из которых – история со смыслом. «Крайняя» глава заставляет задуматься о том, что будет продолжение. Что ж, мы с нетерпением ждем. Читать далее