Задумалась над мыслью автора о том, что любить себя – это важно! И первым шагом на пути к этому состоянию становится умение прощать себя. Научившись этому, чувствуешь себя лучше.
В книге есть задание «Прощаю себя». Выполняя его, как будто избавляешься от груза ненужных обид на себя. Список обид получается достаточно внушительный. Уверена, что так будет у каждого, кто возьмется за это задание.
У Полины Цветковой каждое упражнение выполняешь с удовольствием и получаешь результат.