Отзывы на книги автора Варнава Елена

Очень грамотная книга,много полезной и нужной информации.Чувствуется,что автор буквально живет йогой.Подойдет и новичкам,и тем,кто занимается уже давно.В первую очередь,конечно,адресована женщинам.По пунктам  рассказывается,как выполняется каждая асана,какие мышцы задействованы,все подробно проиллюстрировано,есть советы по питанию,объясняется философия йоги.Вдохновляет на занятия даже тех,кто йогой никогда не занимался.Само издание выполнено очень качественно.