Об авторе
Шэрон Зальцберг
Биография
Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Шэрон Зальцберг доступны на нашем сайте.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
1 подписчик
Книги
Все книги (2)
Все книги (2)
Новинки (1)
Серии (2)
Показать
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Медитации для молодости, снятия стресса и укрепления отношений. Программа на 28 дней.
Тысячелетняя практика и данные современной науки подтверждают, что медитация является мощнейшим инструментом самопомощи. Многие знают о медитации только то, что она успокаивает. В этой книге автор показывает на примерах и упражнениях, что медитация омолаживает ум и тело, снижает кровяное давление, уменьшает боль и снижает стресс. Более того, медитация позволяет нам улучшать отношения с людьми, добиваться успеха в жизни и в реализации наших самых заветных желаний. Сила медитации такова, что она может открыть путь к счастью для каждого. Шерон Зальцберг изучает и преподает медитацию более 40 лет и является...
2 человека хотят, чтобы книгу переиздали
Похожие авторы