Отзывы о книге «350 рецептов диеты Дюкан»

Книга полезная.Куплю себе и подарю подруге.Надеюсь книга реально поможет

На сегодня, мне кажется, это одна из наиболее простых и действенных диет. Единственной небольшой сложностью является исключение, на первых этапах особенно, многих продуктов. А это сужает список блюд, которые умеешь готовить. Вот тогда-то и необходима эта книга! Рецептов здесь вполне достаточно, чтобы питаться довольно разнообразно. Для каждого этапа диеты расписаны свои блюда и в начале книги дано краткое описание самой диеты. Книга выполнена очень хорошо – плотная офсетная бумага, новый рецепт на новой странице. Также есть алфавитный указатель, что облегчает поиск нужного рецепта.

Эта книга является идеальным дополнением ранее вышедшей книги доктора Пьера Дюкана "Я не умею худеть". В предыдущей книге акцент был сделан именно на принципах диеты и продуктах, которые разрешены на определенных этапах, а вот рецептов до ужаса мало. Благодаря книге "350 рецептов диеты Дюкан" этот пробел успешно заполнен.
В книге представлены рецепты для всех этапов, в частности для первого этапа диеты "Атака", который является самым сложным, так как предполагает потребление исключительно белковых продуктов. Казалось бы, выбор блюд невелик, но вторая книга Дюкана доказывает обратное. С этой книгой можно научиться готовить вкусную, здоровую, диетическую пищу из самых простых продуктов. При этом все рецепты очень удобно разделены по этапам, а внутри этапов по виду блюда - супы, мясные блюда, блюда с яйцами, десерты и т.д. То есть запутаться и приготовить что-либо, не подходящее по этапу, просто невозможно.
Единственное, что не очень понравилось, так это отсутствие фотографий. Конечно, в книге есть несколько листов с фотографиями блюд, но это лишь часть рецептов, хотелось бы увидеть, как выглядят все представленные блюда.
Помимо этого, в данной книге, что немаловажно, можно найти некоторые дополнительные принципы диеты, которые в первой книге описаны не были. Они были созданы доктором Дюканом уже после выхода книги "Я  не умею худеть", поэтому книгу не можно, а нужно приобрести и прочитать "от корки до корки", если действительно есть искреннее желание похудеть и самое главное, удержать достигнутый вес.