Встречи с авторами Подбор подарка

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

0

О книге

Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.

В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово даёт советы, как начать осваивать боксёрское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.

• КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИЩАТЬСЯ?

• КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ КУЛАК КРЕПКИМ?

• КАК НАНОСИТЬ УДАРЫ ВЕСОМ В 680 КГ?

• КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫНОСЛИВЫМ?

На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.

«Книга Александра Колесникова "Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться" станет для вас надёжным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдёте ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». — Олег Григорьев, легендарный боксёр, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трёхкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР

Бумажная
1287 ₽
1287 ₽
1651 ₽
-22%

Выберите самую удобную акцию:

Оптовым покупателям
Купить оптом

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-210221-9
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Братищева Анна Викторовна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 368
Дата выхода: 26 марта 2025
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.752 кг
Толщина: 25 мм
Формат: 162x235 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80
Время прочтения: 18 часов 24 минуты
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Вместе дешевле

Скидка не действует
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Криштиану Роналду. Одержимый совершенством + постер

«Одержимый совершенством» заинтересует всех, кто хоть краем уха слышал о Криштиану Роналду. История бога современного футбола поразит как фанатов, так и ценителей нестандартных биографий, сильных, уверенных и одаренных людей. При написании «Одержимого совершенством» автор Лука Кайоли взял интервью у родных и близких Роналду, тренеров, врачей и спортивных журналистов, собрав воспоминания людей, которые сопровождали Криштиану на разных этапах жизни и карьеры.

Читать фрагмент
827 ₽
1061 ₽
-22%
209 ₽
Купить
252 ₽
419 ₽
-40%
Купить

Электронная книга Аудиокнига IQ в футболе. Как играют умные футболисты

«IQ в футболе» - прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку - казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на поле, а тренеры - ликвидировать слабые места в команде.

735 ₽
943 ₽
-22%
249 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Дэвид Склански. Математика покера

Покер для тех, кто хочет побеждать. «Покер - это не удача, это чистая математика», - с уверенностью заявляет Склански в книге. Легендарный теоретик покера по полочкам раскладывает его математические законы. Он на конкретных примерах объясняет, как стать лучшим игроком. Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.

1241 ₽
1592 ₽
-22%
479 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Книга тренеров NBA: техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

Первая в России официальная книга Ассоциации тренеров NBA, в которой лучшие тренеры всего мира рассказывают свои тактики и секреты, объясняют мотивацию и способы победы в сильнейшем баскетбольном чемпионате. Издание будет интересно не только поклонникам баскетбола, но и каждому уважающему себя спортсмену.

1931 ₽
2477 ₽
-22%
289 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Пеп Гвардиола. На пике

Хосеп Гвардиола - сильнейший тренер современного футбола. То, чего он сумел добиться за четыре года у руля «Барселоны», превосходит все, чего ранее достигли выдающиеся специалисты, работавшие на «Камп Ноу». Он покорил мир своей утонченностью, проницательностью, рабочей этикой, верой в молодежь и безупречной подготовкой к матчам. Пеп сумел создать стиль игры, который другие клубы стремятся копировать - зрелищный, тонкий комбинационный футбол. Как молодому Гвардиоле без серьезного опыта удалось сформировать сильнейшую в мире команду? Как он сумел найти подход к легендарному Месси? Что заставило его уйти непобежденным в другую команду и в другую страну? Книга раскроет перед вами невидимую сторону исключительного пути тренера, его секреты, наработки и планы. Эта книга для любителей футбола, которые хотят увидеть, что стоит за беспрецедентными результатами команд Гвардиолы. Для тех, кого интересуют сильные личности и их вдохновляющие истории. Полное и тонкое исследование истории одного из величайших тренеров в футболе. Включает предисловие сэра Алекса Фергюсона. Владислав Радимов, российский футболист, заслуженный мастер спорта, тренер команды «Зенит-2»: «Это отличная книга, которая может помочь как в жизни, так и в работе! История об опыте работы лучшего тренера последнего десятилетия Пепа Гвардиолы о том, как все проблемы решаются и преодолеваются. Взаимоотношения людей, проверка друзей в трудные времена и, конечно же, идея атакующего футбола». Николай Яременко, спортивный журналист, автор книг о футболе: «Сколько футболистов признаются, что годы, проведенные под руководством Гвардиолы - лучшие в их карьере! Уже этот факт говорит о многом. Это тренер новой формации: с суперсовременными методами, с обязательным использованием мяча во время любой тренировки. Это невероятный профессионал. И это просто умный человек, который при этом думает только о футболе».

Подробнее
1195 ₽
1533 ₽
-22%
419 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
50 человек интересовались книгой на этой неделе