Электронная книга «Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться»
О книге
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.
В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово даёт советы, как начать осваивать боксёрское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.
• КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИЩАТЬСЯ?
• КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ КУЛАК КРЕПКИМ?
• КАК НАНОСИТЬ УДАРЫ ВЕСОМ В 680 КГ?
• КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫНОСЛИВЫМ?
На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.
«Книга Александра Колесникова "Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться" станет для вас надёжным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдёте ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». — Олег Григорьев, легендарный боксёр, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трёхкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.
В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово дает советы, как начать осваивать боксерское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Легенды футбола. Звезды всех времен и величайшие игроки в истории футбола
ЛЕВ ЯШИН, ДИЕГО МАРАДОНА, КРИШТИАНУ РОНАЛДУ, ЛИОНЕЛЬ МЕССИ... ЭТИ ИМЕНА ЗНАЕТ ВЕСЬ МИР. ЭТО НЕ ПРОСТО ИГРОКИ, А ЛЕГЕНДЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ ФУТБОЛ НАВСЕГДА! Погрузись в мир величайших футболистов всех времен! Ты увидишь их первые шаги на поле, узнаешь, с чего начиналась их дорога к славе и к самым громким победам. Насладись невероятными рекордами и уникальным стилем игры легендарных спортсменов! На страницах этого иллюстрированного издания — вдохновляющие факты, статистика и истории, которые помогут понять, почему именно эти футболисты стали символами силы и упорства! ЭТА КНИГА — ТВОЙ БИЛЕТ В МИР ВЕЛИКИХ МАТЧЕЙ И ГЕРОЕВ. ОНА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ И ОДНАЖДЫ СЫГРАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ГЛАВНЫЙ МАТЧ!
Электронная книга Аудиокнига ХОККЕЙ. Больше, чем игра
Хоккей — это игра, в которой каждый матч похож на маленькую битву. Здесь все решают скорость, характер и мгновения, от которых замирает сердце. В этой книге собраны великие победы, легендарные игроки, знаменитые клубы и главные турниры планеты, а также особая атмосфера, которую невозможно спутать ни с чем. Вы узнаете, как менялись правила и экипировка, какие традиции хранят команды и почему суеверия до сих пор живут в раздевалках. Перед вами хоккей во всей его мощи — живой, яркий и увлекательный!
Электронная книга Аудиокнига "Ливерпуль". Все о великом английском клубе
Эта книга проведет тебя через всю историю легендарного «Ливерпуля» — от его основания до наших дней. Ты узнаешь, как небольшой английский клуб стал футбольной легендой, почему имя Билла Шенкли навсегда изменило «Ливерпуль» и как Юрген Клопп спустя десятилетия вновь привел «красных» на вершину мирового футбола. А яркие иллюстрации перенесут тебя в самые важные моменты истории клуба. Вместе со звездной командой ты переживешь невероятные победы, тяжелые поражения и события, которые сделали клуб таким, каким его знают миллионы болельщиков по всему миру. Но «Ливерпуль» — это не только даты и имена. Это особые традиции, легендарный гимн You'll Never Walk Alone, знаменитая «Комната для бутс» и невероятная атмосфера «Энфилда». Они — идентичность английского клуба. Готов узнать, как рождаются настоящие легенды? Тогда скорее открывай книгу!
Электронная книга Аудиокнига Хоккей. Книга-тренер
«Хоккей. Книга-тренер» — это наглядное детское пособие, просто объясняющее сложную игру. Как быть надёжным защитником, какими навыками должен владеть настоящий нападающий — в этой книге собраны пошаговые инструкции по выполнению главных тренировочных упражнений, необходимых юному хоккеисту, а также иллюстрированные объяснения хоккейных ударов и бросков, эффектных финтов. Книга-тренер объяснит, как вести себя на льду, какую работу выполняют главные и линейные судьи, расскажет о существующих хоккейных стратегиях и о том, какие роли в них выполняют игроки разных позиций. Главные знания об экипировке, технике безопасности, стратегических приёмах и общем понимании игры — на страницах книги в виде ярких, понятных иллюстраций. Эта книга поможет ребёнку разобраться в любимой игре и почувствовать себя на льду увереннее, а также убережёт его от травм и стратегических сложностей.
Электронная книга Аудиокнига Макс Ферстаппен. Иллюстрированное издание
Макс Ферстаппен пришёл в «Формулу-1» раньше, чем кто-либо до него, — и с первых гонок заставил весь мир автоспорта говорить о себе. Картинг, стремительный дебют в королевских гонках, рискованные обгоны на грани фола — так формировался стиль, который невозможно спутать ни с чьим другим. Динамичные иллюстрации и яркие развороты книги передают не только спортивную хронику, но и характер одного из самых обсуждаемых гонщиков современности. Риск, бесстрашие и жажда быть первым — вот из чего складывается стиль, которому нет аналогов на трассе.
Рейтинги














