Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

О книге

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут на воде? И можно ли похудеть не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.

Сенсационные исследования о лишнем весе, которые убедительно доказывают, что это не проблема, а самая настоящая болезнь. А раз это заболевание, его можно и нужно лечить. Помимо умных, тонких и понятных медицинских фактов, вы также узнаете много новой и полезной информации для практического применения:

- 18 факторов, которые всегда приводят к увеличению веса
- "обычные" вещи для ежедневного использования, которые каждый день добавляют вам лишние килограммы (пластиковые бутылки, контейнеры для хранения еды, полиэтиленовые пакеты и еще 50 предметов!)
- "Здоровые перекусы" – что это такое на самом деле
- Идеальный размер тарелки и порции, как его рассчитать
- Клубы "анонимных обжор" – что это такое и чем они занимаются
- Полезные и вредные диеты, кому они нужны, а кто может справиться и без них (и как)
338 ₽
Добавить в корзину

Еще в магазинах:

Характеристики

Издательство: Пора лечиться правильно
ISBN: 978-5-699-93807-0
Возрастное ограничение: 12+
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 160
Дата выхода: 9 января 2019
Тираж книги: 4 000
Вес: 0.28 кг
Формат: 125x200 мм
Время прочтения: 8 часов
В наличии
Ваш город:
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Гарантированный возврат от 2 до 10 дней
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Добавить в подборку

Фотографии книги

Отзывы

Дарим 20% скидку за каждый отзыв с фото!

Лучшие рецензии Livelib

Об авторе

Практикующий врач-эндокринолог с 35-стажем, врач Высшей категории, член Европейской ассоциации по изучению сахарного диабета (EASD); Член Российской ассоциации эндокринологов.

Московский врач, общественный деятель, правозащитник, поэт. Её имя хорошо известно врачам и пациентам не только в России, но и за рубежом. Чтобы попасть на консультацию к эндокринологу Ольге Демичевой, надо записываться заранее: Подробнее

Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блоггерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту goltsman.dm@eksmo.ru . В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!