Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

О книге
Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой — своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой — всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена — духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

 

Габриэль Бернштейн, специалист по йоге и медитации, автор бестселлеров New York Times, предлагает вам 108 простых способов обрести внутреннее равновесие, гармонию и позитивный настрой в полном стрессов и угроз мире. Автор в курсе, что вы очень заняты, живете в бешеном ритме — и вовсе не в стране розовых пони, а в реальном мире, где вас пугают тревожные новости, изнуряют стрессы на работе, мучает страх перед будущим и вечное беспокойство из-за собственного несовершенства... Что ж, пришло время стать феей-крестной для самой себя и открыть внутренний источник позитива, уверенности и силы! Эта книга поможет: • Избавиться от постоянного стресса, тревожности и предотвратить эмоциональное выгорание. • Научиться хвалить себя за успехи и прощать за неудачи. • Прекратить реагировать на негатив в Сети и в реальной жизни. • Отказаться от всех установок, блокирующих ваши позитивные шансы и возможности. • Научиться слушать и слышать себя и других. Включите в свой ежедневный рацион бодрящий микс из элементов йоги, позитивных настроев, таппинга, «Курса чудес» и медитации, созданный Габриэль Бернштейн, — и наполните свою жизнь хорошим настроением, вдохновением и ЧУДЕСАМИ. «Габриэль — не подделка, она очень настоящая. Я бесконечно уважаю ее». — Уэйн Дайер, психолог, автор более 20 бестселлеров по саморазвитию «Габриэль Бернштейн — не просто учитель, но и замечательная рассказчица. Она ищет истину в собственном повседневном опыте, по крупицам добывая золото, которое дарит другим. Она говорит с такой страстью, как будто высшие силы побуждают ее делиться своей историей». — Марианна Уильямсон, психолог, лектор, автор бестселлера «Любовь! Верните ее в свою жизнь»
Развернуть описание
23 апреля 2020
Мягкая обложка (138x200)
336 страниц
ISBN 978-5-04-108974-0
16+
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!