Мелованная бумага с красочными картинками на всю страницу и интересными рецептами. Правда боюсь, что некоторые из рецептиков не подойдут тем, кто живет территориально далеко от крупных городов, потому как в нашей стране некоторые приправы и ингредиенты просто не найти.
В целом книга мне очень нравится. Важна, что рецепты даны по схеме питания для системы похудения автора. То есть, он конкретно здесь расписывает чем бы можете питаться изо дня в день, вставая на путь его системы. И это позволяет не задумываться над тем, что приготовить на завтра и после завтра. Купите эту книгу и не нужно будет беспокоиться что готовить последующие недели и при этом худеть.