Встречи с авторами Подбор подарка

ЕДА. ОТПРАВНАЯ ТОЧКА. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

0

О книге

Уже в содержании заложена интереснейшая подача, примеры и путь к преобразованию. В название глав включена ассоциация с продуктом:

ГЛАВА 1 Пристрастия и антипатии 41 СВЕКЛА 94

ГЛАВА 2 Память 97 МОЛОКО 140

ГЛАВА 3 Еда из детства 143 ПРАЗДНИЧНЫЙ ТОРТ 192

ГЛАВА 4 Кормление 195 КОНТЕЙНЕР С ОБЕДОМ 240

ГЛАВА 5 Братья и сестры 243 ШОКОЛАД 285

ГЛАВА 6 Голод 289 ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА 335

ГЛАВА 7 Расстройство 339 ЧИПСЫ 390

ГЛАВА 8 Перемены 393 ЧИЛИ 446

ЭПИЛОГ Это не совет 449

В конце книги можно получить конкретные советы-шаги.

"Одни люди относятся к еде легко, для других она является темой многочисленных сомнений и размышлений.

До недавнего времени я принадлежала ко второй категории: у меня тоже складывались непростые отношения

с едой. И вот, наконец, к собственному удивлению и радости, мне удалось перейти на другую сторону. В этой

книге я постараюсь рассказать, как такое стало возможным."

Эта книга подробно шаг за шагом описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам.

С одной стороны, генетика, семейные традиции, социальное окружение очень влияет на формирование наших вкусов. С другой стороны - все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд, если знать истоки, законы, и осознанно идти на их изменение.

Книга читается с большим интересом, в ней много историй о стремлении людей прийти к полезному и в то же время желанному образу жизни, в которой еда - самый основной ее источник.

Бумажная
662 ₽
662 ₽
849 ₽
-22%

Выберите самую удобную акцию:

Где еще купить:

Характеристики

Серия: civiliзация
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-90274-3
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Левашева Е.М.
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 472
Дата выхода: 1 декабря 2016
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.48 кг
Толщина: 24 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/55 Кама
Время прочтения: 23 часа 36 минут
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля

Отфильтровать воду? Создать антибиотик? Собрать радио и паровой двигатель? Приготовить пиво, да еще и хранить его в холодильнике? Легко, если вы, конечно, не забыли захватить с собой руководство по выживанию «Как изобрести всё на свете». Эта книга сделает вас умнее, сообразительнее и поможет стать самым влиятельным человеком на Земле. Даже если для этого вам не придется возвращаться в прошлое.

Подробнее
Читать фрагмент
1299 ₽
1559 ₽
-17%
205 ₽
409 ₽
-50%
Купить
230 ₽
459 ₽
-50%
Купить

Электронная книга Аудиокнига Нравственные письма к Луцилию

Луций Анней Сенека — крупный римский философ-стоик, воспитатель Нерона, поэт и государственный деятель. В течение нескольких лет своей бурной жизни Сенека фактически направлял политику Римской империи. Его принципы основывались главным образом на философии стоицизма, которая первоначально была разработана несколькими веками ранее в Афинах. Этот сборник писем Сенеки показывает, что он отстаивал строгие этические идеалы стоицизма — мудрость хладнокровного человека, невосприимчивого к поглощающим всё эмоциям и жизненным неудачам, — ценя при этом дружбу и мужество простых людей и критикуя жестокое обращение с рабами и жестокости на гладиаторской арене. Его человечность, остроумие и мудрость сделали «Нравственные письма к Луцилию» выдающимся произведением не только в древнеримской, но и в мировой литературе. Если вас интересует философия, стоицизм и древнеримская философия, книга «Нравственные письма к Луцилию» станет неоценимым вкладом в вашу библиотеку, а новое стильное оформление будет приятно радовать глаз. Серия «Библиотека стоика» знакомит читателя с ключевыми произведениями философии стоицизма. Эта философская школа возникла в Афинах в IV веке до н.э. Но ее идеи не теряют актуальности и сейчас, ведь стоицизм учит видеть возможности в жизненных испытаниях, показывает, как быть счастливым даже в самой беспросветной ситуации.

Подробнее
297 ₽
380 ₽
-22%

Электронная книга Аудиокнига Великие битвы и сражения мировой истории. V век до н.э. - XX век

Вы познакомитесь с крупнейшими в мировой истории сражениями, проходившими на суше и на море — с античных времен и до конца ХХ века. В рассказе о каждой битве описан ход боевых действий, даются схемы расположения и движения войск, приводятся интересные цифры и яркие факты о вооружении армий и легендарных военачальниках и полководцах. В книге: Марафонская битва Битва при Фермопилах Битва при Саламине Битва при Платеях. Морское сражение при Аргинусских островах Битва при Херонее Битва на реке Граник Битва при Иссе Битва при Гавгамелах Битва на реке Гидасп Битва на реке Треббия Битва при Каннах Битва при Заме Битва при Киноскефалах Битва при Пидне Битва при Фарсале Морское сражение при мысе Акций Битва на Каталаунских полях (Битва народов) Битва при Туре (Пуатье) Битва при Гастингсе Битва при Манцикерте Битва при Дорилее Битва при Бувине Битва на реке Калке Битва на Неве Битва на Чудском озере (Ледовое побоище) Падение Акры Битва при Куртре Битва при Креси Куликовская битва Битва на Косовом поле Битва при Анкаре (Ангоре) Грюнвальдская битва Взятие Орлеана Взятие Константинополя Битва на реке Шелонь Битва под Оршей Осада Теночтитлана Битва при Павии Битва при Дели (Панипатская битва) Битва при Лепанто Гравелинское морское сражение Московская битва (освобождение Москвы от поляков) Битва при Брейтенфельде Битва под Веной Битва при Лесной Полтавская битва Битва при Мальплаке Гангутское морское сражение Битва при Плесси Битва за Квебек Чесменское морское сражение Взятие Измаила Сражение при Вальми Штурм острова Корфу Сражение на реке Треббия Трафальгарское морское сражение Битва под Аустерлицем Битва при Йене Сражение при Прейсиш-Эйлау Афонское морское сражение Бородинское сражение Лейпцигское сражение (Битва народов) Битва при Ватерлоо Синопское морское сражение Битва на реке Альма Оборона Севастополя Битва при Чикамоге Битва при Чаттануге Битва при Седане Битва в устье реки Ялу Битва за Вэйхайвэй Оборона Порт-Артура Цусимское морское сражение Битва на Марне Вторая битва при Ипре Ютландское морское сражение Брусиловский прорыв Операция на реке Сомма Перекопско-Чонгарская операция Варшавская операция Воздушная битва за Британию Нападение на Пёрл-Харбор Сражение при Эль-Аламейне Битва за Москву Сталинградская битва Курская битва Освобождение Ленинграда Операция «Оверлорд» Битва за Берлин Операция «Джанкшн-Сити» Афганская война Операция «Буря в пустыне» Операция "Союзная сила"

Подробнее
1869 ₽
2397 ₽
-22%
699 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

ОБНОВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ ЗНАМЕНИТОГО БЕСТСЕЛЛЕРА. Эта книга — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность. КНИГА ОБЪЯСНЯЕТ: - Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка. - Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры. - Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству. - Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными. - Действительно ли фитнес может противостоять депрессии. - С чем связано массовое почитание капибар.

Подробнее
Читать фрагмент
1249 ₽
1499 ₽
-17%
499 ₽
Купить
669 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Лев Выготский. Мышление и речь. Психология искусства. Вопросы детской психологии

Лев Семенович Выготский (1896—1934) — один из самых влиятельных психологов XX века, предложивший революционные идеи о роли социальной среды в процессе обучения и эмоционального развития. Выготский исследовал, как язык служит инструментом мышления, подчеркивая важность коммуникации в процессе обучения. Если вам интересна психология развития, педагогика и взаимодействие культуры и мышления, книга «Лев Выготский. Мышление и речь. Психология искусства. Вопросы детской психологии» станет ключом для глубокого понимания этих тем. Она не только познакомит вас с основными концепциями Выготского, но и поможет глубже понять процессы обучения и развития человека в современном обществе. Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми трудами и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные произведения знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.

Подробнее
637 ₽
816 ₽
-22%
319 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.