Если болят локти...

Если болят локти и колени

Дарим подарки за отзывы!

Участвуйте в конкурсе рецензий и выигрывайте бесплатный доступ к библиотеке из 170 тысяч книг! А каждому, кто оставит рецензию с фотографией подарим скидку 20% Написать отзыв

О книге

Сквозняки, бытовые нагрузки, стресс, травмы – кто из нас способен избежать мелких неурядиц? Еще сложнее жить с последствиями: хруст, скованность в суставах, их деформация и боль превращают каждый день в задачу на выносливость.

Хватит терпеть неудобства и мучиться от боли. Признанный специалист по болезням опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль знает, что нужно суставам. Растяжка и комплексы для рук и ног на 80 пошаговых фото с простыми инструкциями помогут восстановить подвижность и гибкость в локтях и коленях.

Верните своим суставам здоровье. И пусть ничто не мешает вам радоваться жизни.

Читать полностью

Свернуть описание

Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить

Бумажная

Электронная

Аудио Аудиокнига

Искать в других магазинах

Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже

Характеристики

Серия: Валентин Дикуль (обложка)

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-162936-6

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Шестова Ольга Леонидовна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 128

Дата выхода: 13 апреля 2022

Тираж книги: 1

Вес: 0.3 кг

Толщина: 0 мм

Формат: 125x165 мм

Время прочтения: 6 часов 24 минуты

Все характеристики

Свернуть характеристики

Доставка

Способы оплаты

1. При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

2. Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

3. Yandex Pay

Другие издания

#preorder#

#name#

#html-format# #html-price# #html-btn# #html-like# #charity#

Заказать тираж книги для вашей компании

Отзывы0

Отзывы Livelib

Отзывы

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!

Оставить отзыв

Имя

Уже есть аккаунт? Войти

Оценка

Отзыв

0 / 5000

Добавить фото книги

До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 10 мб

Я даю согласие на обработку своих персональных данных на eksmo.ru Я даю согласие на получение рассылок от eksmo.ru

Спасибо!

Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Оставить видеоотзыв

Имя

Уже есть аккаунт? Войти

Ссылка

Либо код для вставки TikTok. Подробнее

Я даю согласие на обработку своих персональных данных на eksmo.ru Я даю согласие на получение рассылок от eksmo.ru

Спасибо!

Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Рейтинг

оценок:

Другие книги автора

Ваша жизнь без боли в суставах и спине (оформление 1)

Дикуль Валентин Иванович

482 ₽

В корзину

Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

Чтобы ноги не болели: лучшие лечебные упражнения

В. И. Дикуль

Аудиокнига

Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения

В. И. Дикуль

Аудиокнига

Болит шея? Лучшие лечебные упражнения

В. И. Дикуль

Аудиокнига

Полная энциклопедия спины и суставов: традиционные и инновационные методы лечения

Валентин Дикуль

Аудиокнига

Жизнь без боли в пояснице

Лечим спину от грыж и протрузий

Дикуль В.И.

Аудиокнига

Против боли в суставах

В.И. Дикуль

Аудиокнига

Здоровые ноги до 100 лет

Дикуль В.И.

Аудиокнига

Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути

Дикуль В.И.

Аудиокнига

Об авторе

Дикуль В.И.

Дикуль родился в Латвии, после Второй Мировой войны. Его отец был убит, мать умерла, когда он ходил еще в сад. Валя жил в детском приюте. Путешествующая часть цирка была его единственной реальная радость в жизни. Валя убегал из приюта, что бы проводить весь день там. Он очень рано понял, что должен работать в цирке. Он быстро научился жонглированию и акробатике, но, в конце концов, стал «художником трапеции» Подробнее.

Перейти на страницу автора

Главное сегодня

Статьи

21 ноября

Пять шагов к антивыгоранию

Делимся советами из книги «Сил нет» Ольги Варданян

Новости

20 ноября

Эфир: Сирины и горгоны

С какими мифологическими традициями работают авторы российского фэнтези

Статьи

20 ноября

Как выбрать любовный роман о спортсменах?

Помогаем сориентироваться в разнообразии книг по самому горячему тренду последних лет

Новости

19 ноября

Рассказ Виктора Пелевина получил экранизацию

Короткометражка «Вести из Непала» выйдет на Кинопоиске

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.