Ежедневник пять трансформаций. 5 шагов к полной перезагрузке жизни

Яна Зароцкая — дипломированный психолог, автор тренингов, ретритов, курсов по семейным и личностным проблемам, сооснователь Академии игропсихологии, гипнолог, специалист по взаимоотношениям людей, соавтор трансформационной игры «Жизнь».

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Ныть или жить» — это авторский еженедельник, с помощью которого вы сможете грамотно распределять свои задачи 24/7, всегда видеть цели и уверенно двигаться вперед.

Ежедневник-тренинг, в основу которого лег древнекитайский трактат «36 стратагем» и книга Анны Марчук «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр». За 36 недель вы освоите на практике 36 китайских стратагем, которые позволят вам филигранно выстраивать аргументацию в споре, всегда сохранять за собой лидирующую позицию и просчитывать ходы оппонента на несколько шагов вперед. Внутри ежедневника: - Удобный график планирования на каждый день. - Иллюстрации в восточном стиле с описанием каждой из стратагем. - Приемы и примеры использования древнекитайского трактата в жизни. - Система целей, ориентированная исключительно на результат. - Страницы для записей своих мыслей и планирования событий.

Блокнот в точку WINE NOT? Для тех, кто всегда ищет поводы отметить. Эта тетрадь также отлично подходит для записей, рисования или создания удобной системы организации задач, целей и планов. Благодаря разметке в точку вы сможете легко создавать списки дел, планировать свой день и вести учет своих достижений. Блокнот с точечной разметкой формата А5. Внутри — 224 страницы молочно-белой бумаги плотностью 80 г/м². На уголках страниц при пролистывании появляется мультипликация.