100 days diary. Ежедневник на 100 дней, для работы над собой (формат А5, тонированная бумага, ляссе, розовая обложка)
О книге
Этот ежедневник поможет вам выбрать цель или мечту, разбить ее на маленькие задачи и в течение 100 дней ежедневно двигаться к ее выполнению. В течение этих недель вы можете работать над своими привычками, формировать конструктивный взгляд на задачи. Никаких волшебных таблеток, только ежедневная работа по достижению цели - вот и весь секрет.
В ежедневник включены челленджи с сайта 365done.ru: 30 дней осознанности, 100 дней водного баланса и чек-лист по наведению порядка в шкафу.
Ежедневник создан Варей Веденеевой, основателем сервиса печати фотокниг «Периодика» и 365done.ru - сайта с бесплатными чек-листами для наведения порядка в жизни и работе. В своем блоге в Инстаграме Варя ищет баланс между работой и жизнью, пишет об эффективности и делится результатами работы над собой.
Этот ежедневник поможет вам выбрать цель или мечту, разбить ее на маленькие задачи и в течение 100 дней двигаться к ее выполнению. В течение этих недель вы можете работать над своими привычками, формировать конструктивный взгляд на задачи.
Тканевый переплет приятен рукам, а разноцветные закладки помогут ориентироваться в частях ежедневника. В ежедневник включены челледжи с сайта 365done.ru
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига К себе нежно. Ежедневник
«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.
Электронная книга Аудиокнига Блокнот в точку WINE NOT?
Блокнот в точку WINE NOT? Для тех, кто всегда ищет поводы отметить. Эта тетрадь также отлично подходит для записей, рисования или создания удобной системы организации задач, целей и планов. Благодаря разметке в точку вы сможете легко создавать списки дел, планировать свой день и вести учет своих достижений. Блокнот с точечной разметкой формата А5. Внутри — 224 страницы молочно-белой бумаги плотностью 80 г/м². На уголках страниц при пролистывании появляется мультипликация.
Электронная книга Аудиокнига Ныть или жить: еженедельник
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Ныть или жить» — это авторский еженедельник, с помощью которого вы сможете грамотно распределять свои задачи 24/7, всегда видеть цели и уверенно двигаться вперед.
Электронная книга Аудиокнига Дневник артериального давления (Красный)
Этот дневник содержит 128 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля. Вы сможете: - Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления. - Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления. - Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте. - Вести специальный календарь, чтобы не пропускать прием лекарств. - Отслеживать гликемический индекс продуктов по специальной таблице. - Заполнять данные по уровню сахара в крови.
Электронная книга Аудиокнига Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)
Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.
Эта книга в подборках
Главное сегодня
Чем заняться в «Библионочь-2024»
Квест по книгам Николая Гоголя, лекция о манге и перфоманс при свечах
Жиза, стиль и колдовство: о чем пишет Мэй
Рассказываем о городском фэнтези, которое заставит вас поверить в древних богов и ритуалы вуду
Паучье княжество: старинная усадьба и дети, которым некуда бежать
Рассказываем о триллере, где Миядзаки встречается с Кингом и русской классикой
ЧЧД-шоу 7.0
Рассказываем о новом выпуске «Что читать дальше», который выйдет 18 апреля