Встречи с авторами Подбор подарка

Искусство останавливать время

0

О книге

О том, как забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями, рассказывает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Шоджай Педрам.

По словам Педрама, чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Дело в том, что «наша энергия, деньги и часы жизни связаны такими нитями, о которых мы подчас не задумываемся». Стодневный курс, которому посвящена эта книга, научит эти нити видеть и использовать свое время с максимальной пользой и радостью.

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И  для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.

Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-091240-7
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: THE ART OF STOPPING TIME: Practical Mindfulness For Busy People
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 272
Дата выхода: 15 февраля 2018
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.356 кг
Толщина: 19 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
Время прочтения: 13 часов 36 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Религии мира. Как разгадать сакральную сторону человечества

В наше время многие считают, что религия устаревает. Автор книги «Религии мира. Как разгадать сакральную сторону человечества» убедит вас в обратном. На примере самых интересных религиозных традиций — буддизма, конфуцианства, христианства, ислама — лектор платформы «Правое полушарие интроверта» Никита Образцов доступным языком рассказывает о том, как религия живет в современном мире и почему она остается такой важной частью культуры. Действительно ли религия и наука противоречат друг другу? Какие древние японские верования отражаются в фильмах Хаяо Миядзаки? Как магия продолжает присутствовать в жизни современного человека? Вне зависимости от того, верующий вы человек или воспринимаете религию только как интересный культурный феномен, ищете ответы на главные вопросы мироздания или нет, эта книга предоставит вам экскурс в мир разнообразного религиозного опыта людей со всех уголков мира и обогатит вас новыми идеями и концептами.

Подробнее
Читать фрагмент
778 ₽
939 ₽
-17%
409 ₽
Купить
399 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Крик тела. Что мы прячем за лишним весом

Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом. Вы осознаете и то, что жир — не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы — не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.

Подробнее
Читать фрагмент
665 ₽
799 ₽
-17%
459 ₽
Купить
459 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Византия. Христианская империя. Жизнь после смерти

Проект создан совместно и поддерживается телеканалом «Спас». Книга содержит доступный и одновременно очень глубокий обзор всей византийской истории. Известный ученый Игорь Петровский рассказывает, как империя просуществовала тысячу лет, достигла своего величия и во мгновение ока была сокрушена. Какое наследие она оставила миру и России, построившей свою Церковь и государственность по византийским образцам. Книга для широкого круга читателей, для тех, кто любит и хочет знать историю и видеть будущее.

Подробнее
Читать фрагмент
964 ₽
1159 ₽
-17%
299 ₽
Купить
419 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Что такое старообрядчество?

Богословие и история старообрядчества. Доступный рассказ о расколе, подвиге протопопа Аввакума, боярыне Морозовой — святой преподобномученице и исповеднице Феодоре, святых Александре Невском и Сергии Радонежском, об особенностях богослужения в старообрядческом храме и двуперстии. Для широкого круга читателей. Может быть использована в качестве дополнительного материала при изучении предметов «Основы православной культуры» и «История России».

Подробнее
Читать фрагмент
618 ₽
749 ₽
-17%
249 ₽
Купить
299 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Лууле Виилма. Любовь лечит тело. Самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы

Как избавиться от стресса и обрести здоровье и гармонию? Ответ на это главный вопрос даёт хирург, акушер и гинеколог Лууле Виилма, которая в своих книгах, написанных на рубеже 20-21 столетий, подробно рассмотрела энергетическую природу возникновения заболеваний и дала методику работы со стрессами. Сегодня учение Лууле Виилмы не только не устарело, но и приобрело новое, актуальное звучание. Глубокое ощущение истинной природы человека, тонкое понимание предназначения мужчины и женщины, трепетное отношение автора книги к семье Виилмы – делают эту книгу подлинным лонгселлером.

Подробнее
Читать фрагмент
351 ₽
419 ₽
-16%
399 ₽
Купить
459 ₽
Купить

С этой книгой покупают

Данные собраны на основе заказов пользователей на сайте eksmo.ru за 3 месяца.

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.