Как избавиться от морщин и других возрастных изменений
О книге
Новинка от Алены Россошинской: новые упражнения и комплексы от морщин и других возрастных изменений.
Что такое профессиональный уход за лицом? Это забота обо всех уровнях здоровья, от кожи до мышц. Тонус мышц, мягкие линии лица, подтянутая кожа без лишних морщин и складок - никакая косметика не способна достичь такого эффекта, который естественным образом дают занятия фейсфитнесом. Специальные приемы и упражнения нормализуют тонус мышц, снимают зажимы и негативную мимику, стимулируют кровообращение и естественным образом оздоравливают кожу.
В новой книге международного тренера по фитнесу для лица вас ждут специально подобранные упражнения и системы по типам лица для борьбы с морщинами, складками и другими возрастными изменениями. Занимайтесь - и будьте здоровы!
Избавиться от морщин и других возрастных изменений без лишних трат - легко! Уникальная система из фитнеса и других восстановительных техник от международного тренера Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика восстанавливает здоровье лица на всех уровнях – кожа, подкожная жировая клетчатка, мышцы.
В книге вы найдете всю необходимую базу по анатомии лица, практические советы, новые эффективные упражнения и специальные комплексы, из которых каждый выберет свой, сверившись по книге с типами старения лица. Простые приемы и упражнения лучше любой косметики помогут бороться с морщинами и заломами, восстановят тонус мышц и эластичность кожи и подарят здоровый румянец. За 20 минут естественной и приятной заботы о лице в день вы получите результат, который сразу увидите в зеркале.
Действуйте: если вы держите эту книгу в руках, вы уже на пути к цели – здоровому, молодому и красивому лицу.
Характеристики
Другие издания
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам
Книга состоит из нескольких частей. Для начала читатель разберется во всех тонкостях организационных моментов: как выбрать специалиста, на что обратить внимание, какие вопросы задавать, что делать в конфликтных ситуациях и множество других. Далее подробно рассказано об особенностях наиболее распространенных инъекционных процедур: для чего они применяются, кому полезны, когда и сколько их нужно сделать для достижения результата. Мир филлеров, ботокса и гиалуронки больше не будет таким запутанным и пугающим. И в заключение пошагово расписан домашний уход, который так важен для поддержания результата от проведенных процедур. Здесь найдутся ответы практически на все вопросы женщин в любом возрасте и с любым состоянием кожи.
Электронная книга Аудиокнига Age off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости
Автор этой книги Анастасия Дубинская, создатель научно обоснованной системы омоложения «Ревитоника», предлагает вам в прямом смысле взять себя в руки. Перед вами — первое полноценное руководство по восстановлению лица. Благодаря ему вы не только сэкономите на косметологах и уходовых средствах, но и научитесь распознавать правду и ложь о том, о чем на самом деле мечтают ваше лицо и тело. Вы узнаете и опробуете на практике приемы, с помощью которых сможете вернуть молодость сами. Познакомитесь с сотнями научных исследований, на которых основана система естественного омоложения лица «Ревитоника». Узнаете, что скрывают косметологи, почему их «инновационные» методы не работают. Сбалансированное питание, физическая нагрузка, лечебная гимнастика, массаж и эмоциональная релаксация: звучит скучнее, чем «плазмолифтинг» или «золотые нити», зато работало тысячи лет и проработает еще столько же. Всего 20 минут занятий в день — и вы получите новое лицо. Школа естественного омоложения «Ревитоника», созданная Анастасией Дубинской, уже более 10 лет помогает тысячам женщин не просто радоваться своему новому отражению в зеркале, но и чувствовать себя моложе и счастливее.
Электронная книга Аудиокнига Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)
Омолаживающий лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательно выполняйте все шаги, и тогда ваше лицо помолодеет на 10 лет. Лимфодренажный массаж: - устраняет морщины, подтягивает кожу; - способствует улучшению кровообращения в тканях; - выводит скопившиеся токсины в клетках кожи; - одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань; - улучшает лимфоток; - укрепляет и тонизирует мышцы лица. «Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения». — Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук
Электронная книга Аудиокнига Бобби Браун. Правила красоты. Все, что тебе нужно знать о здоровых привычках, идеальной коже и безупречном макияже
Бобби Браун — всемирно известная визажистка, автор бестселлеров и основательница компании Bobbi Brown Cosmetics. Ее косметика, средства по уходу за кожей и бьюти-инструменты для макияжа продаются по всему миру. Бобби живет в Нью-Джерси со своим мужем и тремя сыновьями. «У ЖЕЛАНИЯ ВЫГЛЯДЕТЬ РОСКОШНО НЕТ ВОЗРАСТА». Эта исчерпывающая книга о красоте и макияже — необходимый гайд для подростков и молодых девушек, которые хотят узнать, как повысить самооценку, найти свой стиль и сделать неповторимый мейкап. Бобби Браун советует лучшие продукты и инструменты для макияжа, а также делится уникальными пошаговыми рецептами для поддержания естественной красоты. Ее потрясающие работы вдохновляют на бьюти-трансформацию, а сотни фотографий реальных девушек и знаменитостей, преобразившихся под ее руководством, подтверждают: «Правила красоты» — это новый мастхэв для девушек, неравнодушных к собственной внешности, здоровью и макияжу. Вас вдохновят: - секреты профессионального мейкапа для любой кожи и на любой вкус; - рекомендации по выбору лучших мест для beauty-шопинга; - более сотни роскошных образов для любой ситуации — школы, вечеринки, встречи с друзьями; - рецепты Бобби Браун для поддержания естественной красоты и здоровья; - невероятные истории преображения юных и прекрасных девушек. «БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ — ВОТ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ КРАСОТЫ».
Главное сегодня
Тест: Кто вы в «Самайнтауне»
Депрессивный вампир, дерзкая русалка или противоречивая королева фей
В «Эксмо» вышел подробный гайд по «Секьюрити Брич: Руины»
В книге по игре из вселенной ФНАФ — лайфхаки, подсказки и интересные отсылки
В каком порядке читать книги Стефани Шталь
Путеводитель по серии «Осколки детских травм»