Метафорический портрет. Какое ты растение. Метафорические ассоциативные карты Анны Быковой

«Психологический Оракул» – уникальный инструмент для самопознания и глубокого внутреннего диалога. Эта колода создана не для предсказаний, а для того, чтобы помочь вам раскрыть внутренние ресурсы, осознать скрытые мотивы и найти ответы внутри себя. Каждая карта — это отражение архетипических образов и эмоций, понятных вашей психике на глубинном уровне. Колода подходит для самостоятельной рефлексии, работы с психологом, творческих или медитативных практик. Образы карт побуждают задавать вопросы, распознавать сложные чувства и открывать смыслы, которые остаются скрытыми в повседневной жизни. Авторы колоды — Дженнифер Митчелл, Оксана Добрук и Элеонора Хуснутдинова — профессиональные психологи, тарологи и преподаватели с многолетним опытом работы и обучения тысяч студентов. Это не просто карты — это зеркало вашего внутреннего мира, где ключ к пониманию всегда находится в ваших руках.

В современном ритме жизни так легко потерять «настоящую себя» и запутаться в ложных установках, чужих ожиданиях и завышенных требованиях. На помощь нам приходят русские народные сказки — кладезь мудрости предков, опираясь на которую, можно найти выход из любой сложной ситуации. Авторская колода метафорических карт Натальи Дорофеевой вместе со сказками предлагает нам обратиться за ответами к собственным Разуму, Телу и Сердцу. Вытяните карту, прислушайтесь к себе и получите подсказку. В комплект входят 36 метафорических карт и красочное руководство с текстами сказок и подсказками. Наталья Дорофеева — семейный психолог, сказкотерапевт, мастер-икогенолог*, член-корреспондент Международного Союза Сказкотерапевтов. Иллюстрации Алены Емельяновой. *Икогенология — наука о грамотном воспитании детей и благополучии семьи.

Александра Яковлева — психолог, автор и ведущая одного из самых популярных аудиоподкастов в России «Психология с Александрой Яковлевой». Вместе с гостями-экспертами ведущая обращается к сложным вопросам самооценки и успеха, любви и страха, стремлений и отношений с прошлым. Это пространство поддержки и простых человеческих эмоций, где нет места снобизму и категоричности. Александра Яковлева создала колоду метафорических карт, чтобы каждый мог вспомнить свои настоящие желания и найти внутренний источник тепла. «Жил-был домик» — путешествие внутрь себя через призму внешнего мира. Взлеты и падения, радость и разочарование, стремление к новому и опустошение. Каждая карта — это внимательное исследование того, чем «живет» душа. Колода подойдет и для уютных вечеров наедине со своими мыслями, и для глубокой саморефлексии, если нужно понять, чего хочется на самом деле, увидеть новые горизонты и попробовать разобраться, что ограничивает. Она подойдет для общения в паре, поможет поговорить «по душам», узнать друг друга получше. Метафорические карты — проективная методика, которую используют психологи в работе с клиентами, эта колода универсальна. Вы сами выбираете карту, которая сегодня для вас значимее других. Сюжет и описание карты помогут собрать рассыпанные мысли в цельную картину. Колода «Жил-был домик» создана, чтобы вы могли: - услышать эмоции и найти им место; - сделать выбор и укрепить внутреннюю опору; - увидеть желания и границы; - поговорить с собой и партнером открыто и по-доброму.

В самый шумный день, когда список дел распухает, а сердце сжимается от «надо», она находит в сумке маленькую колоду. Вытягивает карту наугад. «Ты можешь быть доброй и твердой одновременно». Слова ложатся тихо и точно — будто кто‑то бережно подставил плечо. Она делает вдох. И решает: сначала один ясный шаг. Пока вода кипит для чая, она тянется за второй картой. «Тишина поможет тебе услышать ответ». Она гасит уведомления на 15 минут, садится к окну и слушает свое «хочу». Не «как правильно», не «что от меня ждут» — а честный, теплый ориентир внутри. Днем — звонок, сложный разговор. Еще одна карта: «Твои границы — забота о себе, а не глухая стена». Она говорит спокойным голосом: «Так мне не подходит. Давай по‑другому». И в груди становится легче — место для себя возвращается. Вечером, когда усталость напоминает о себе, она вытягивает последнюю на сегодня: «Один маленький шаг каждый день — отличная стратегия». Не марафон. Не рывок. Один шаг: теплый ужин, душ, записать три важных мысли на завтра. И лечь спать вовремя. Колода «Я все смогу! Подсказки твоего внутреннего воина» — это не про идеальность, а про поддерживающую честность. Карты говорят с тобой простым языком: напоминают о праве на паузу, помогают мягко держать границы, возвращают фокус и силу маленьких действий. Их удобно вытягивать утром для настроя, днем — чтобы собрать себя, вечером — чтобы бережно закрыть день. Открой карту, сделай вдох и услышь себя. Твой внутренний воин рядом. Ты все сможешь. Готова взять свою первую карту?