Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
О книге
Как изменить свою жизнь, если инструменты, на которые вы полагались, начинают вас подводить? Как часто вы думаете, что нужно «перетерпеть» или «стараться больше»? Когда вы это делаете, ваш мозг с удвоенной силой загоняет вас в тупик.
В книге «Ловушка привычного» нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал объясняют, что у мозга есть две сети — сеть быстрого решения проблем, которая опирается на привычки, и сенсорная сеть, которая помогает усваивать новое. Когда вы испытываете стресс или застреваете, вы можете использовать технику «чувственного поиска», чтобы повысить вашу устойчивость, благополучие, здоровье и креативность в любой ситуации.
Основанная на десятилетиях научных исследований и наполненная простыми упражнениями и практическими ментальными техниками, книга «Ловушка привычного» исследует силу чувственного опыта, чтобы освободить вас от застревания в проблемах и тупиках и помочь справиться с жизненными трудностями.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Занимательная химия. Лучшие советские учебники
Владимир Рюмин — известный популяризатор науки — объясняет химию просто и увлекательно, превращая зрелищные опыты в понятные закономерности. В книге — десятки демонстраций: от «молока из воды» и исчезающих чернил до цветного пламени, «химического сада» и опытов с газами, которые позволят не только понять теорию, но и увидеть химию в действии. - Как превратить воду в «молоко» — и вернуть ее обратно? - Почему «вино» снова становится водой и как работают индикаторы? - Как «поймать» невидимый углекислый газ и заставить пузыри плавать? - Может ли быть горение без воздуха и почему в хлоре вспыхивает «негорючее»? - Как вырастить кристаллы за минуты и устроить свой «сад химика»? Эта книга для всех, кто хочет не просто учить химию, а полюбить ее. Вас ждут живые опыты с растворами, газами и кристаллами, ясные объяснения без перегрузки формулами и советы по безопасным демонстрациям дома и в классе. Позвольте себе удивляться и экспериментировать — и химия откроется с новой, яркой стороны!
Электронная книга Аудиокнига Химия без преград. Увлекательные научные факты, истории, эксперименты
В школе вы считали химию скучной и сложной? Эта книга докажет, что вы ошибались. Здесь собраны самые интригующие вопросы химии, о которых не пишут в школьных учебниках, а учителя не считают важным рассказывать. Знали ли вы что: - Лук вызывает слезы при резке потому, что поглощает серу из почвы? - Для производства 25 кг лимонной кислоты используется целая тонна лимонов? - Существует небьющееся стекло? - Экран мобильных устройств делают из пшеницы? Об этом и многом другом вы узнаете из нашей книги, а еще с ее помощью сможете самостоятельно провести множество химических опытов в домашних условиях.
Электронная книга Аудиокнига Яды: вокруг и внутри. Путеводитель по самым опасным веществам на планете. 2-е издание.
Вы держите в руках не просто книгу про яды, а иллюстрированный сборник самых опасных веществ на планете и историй о них. В книге собрано более 80 авторских графических иллюстраций. Здесь вы найдете не только истории отравлений, но и формулы самих ядовитых веществ и механизмы их действия. Возможно, это самая красивая книга о смертельных соединениях. Автор книги — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, художник-иллюстратор.
Электронная книга Аудиокнига Племя деревьев. О чем говорят корни и кроны
«Племя деревьев» — история захватывающая и авантюрная, яркая и тысячелетняя. Стефано Манкузо — нейробиолог, профессор флорентийского университета, один из ведущих мировых авторитетов в области изучения интеллекта растений, автор бестселлеров «О чем думают растения» и «Революция растений». Его книги переведены более чем на 20 языков. «Племя деревьев» — его первый опыт художественного произведения.
Электронная книга Аудиокнига Приключения Тима в мире бактерий
Лучшая книга о тайнах мира бактерий, которую можно читать вместе с ребенком. Благодаря творческой команде, состоящей из двух ученых, писателя и иллюстратора, книга получилась легкой для восприятия, информативной, красочной и познавательной. Прекрасный подарок для мам, пап и их детей.
Рейтинги














