РейтингиЖивая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
О книге
1. Авторская методика лимфодренажного самомассажа, рассчитанного на 3—5 минут, от специалиста с многолетней практикой.
2. Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа.
3. Использование лимфодренажного массажа для улучшения самочувствия и укрепления систем организма: пищеварительная система, женское здоровье, восстановление после спортивных травм, облегчение симптомов простуды и др.
4. Другие методы ухода за собой для усиления лимфотока — питание и вода, массаж сухой щеткой, уход за кожей и др.
5. Лимфа с точки зрения науки и атлас лимфы.
Характеристики
Вместе дешевле
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Пока едет скорая. Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь
К сожалению, никто из нас не застрахован от случаев, требующих срочной медицинской помощи. Важно, чтобы она была квалифицированной, а главное, своевременной, ведь часто люди гибнут до приезда «Скорой». Иногда это предопределено, иногда решающим оказывается время доезда. Бывает так, что человек нуждался в помощи, и рядом было немало людей, способных ее оказать, и сама по себе она ничего сложного не представляла, но никто не знал, что делать и чем помочь. И, действительно, минут на пять бы пораньше — и кто знает, может, у пострадавшего или больного был бы шанс выжить. Благодаря этой книге, написанной в форме легкого поучительного романа, вы освоите базовые принципы оказания первой помощи. Как стоит обращаться с пострадавшим? Что следует сообщить оператору при звонке в «Скорую»? Как помочь себе и близкому человеку с помощью подручных средств? Все рассказы написаны в форме реалистичных историй с долей юмора, где медики «Скорой» приходят на помощь людям в критической ситуации. В книге представлены самые разные виды клинической картины и оказания помощи, в том числе: – реанимация при утоплении; – обработка ожогов; – первая помощь при сердечном приступе; – рекомендованные препараты при отравлении.
Электронная книга Аудиокнига Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболевания
Эта книга станет удобным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кто заботится о здоровье своих родных и близких. Она поможет вам понять, что такое сахарный диабет I типа, как легко контролировать уровень глюкозы в крови и избежать развития осложнений. Вы поймете все процессы заболевания и при этом не будете загружены медицинскими терминами и понятиями. С этой книгой вы научитесь простым алгоритмам и принципам контроля сахарного диабета. - Методы самоконтроля диабета. - Питание при диабете I типа. - Коррекция уровня глюкозы. - Интеллектуальное, половое и физическое развитие при этом заболевании. - Беременность и роды.
Электронная книга Аудиокнига Рука на пульсе: случаи из практики молодого врача, о которых хочется поскорее забыть
Что чувствует студент, только что окончивший медучилище и попавший в реальный мир боли, потерь и травм? Каково это — быть начинающим врачом, ошибка которого может кардинально изменить или даже оборвать человеческую жизнь? Рейчел Кларк, врач паллиативной помощи (ухаживает за неизлечимо больными пациентами), подробно ответит вам на эти вопросы в своей книге «Ваша жизнь в моих руках. Случаи из практики молодого врача, о которых хочется поскорее забыть». «Каждый, кто хочет понять, что собой представляет работа молодого специалиста в Национальной системе здравоохранения, должен прочитать эту книгу». — Генри Марш, нейрохирург, автор мирового бестселлера «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии»
Электронная книга Аудиокнига Анатомия человека. Современный атлас с подробными иллюстрациями
Новое издание подготовлено с учетом всех современных представлений о структурно-функциональных особенностях органов и систем человеческого тела. Имея классическую структуру, атлас включает около 300 подробных красочных иллюстраций, а также многочисленные таблицы. Новый графический дизайн с цветовым разделением глав и параграфов позволяет быстро найти необходимый раздел или главу. А также: - Дополнительные изображения и таблицы подробно описывают сложную анатомию брюшной полости, паховой области, соединения костей, мышцы головы и шеи. - Анатомия человека дается с элементами физиологии и актуальными сегодня основами валеологии: работоспособность, отдых, типы нервной деятельности. - Инновационный формат: каждая тема освещена на отдельном развороте с единообразным расположением рисунков справа, а текста — слева.
С этой книгой покупают
Главное сегодня
Главное сегодня
Как устроена вселенная ужасов Влада Райбера
Путеводитель по книгам, где прячется жуть из страшилок детства и городских легенд
BookTalk: Ксения Хан и Анви Рид обсуждают новости книжного мира
Тест: Кто вы во вселенной «Земли Королей»?
«Сорока на виселице» Эдуарда Веркина вошла в длинный список «Большой книги»
На победу претендуют 26 книг