РейтингиМайндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни
О книге
Возможно, ты прочитал массу книг, посмотрел в интернете много вебинаров. Может быть, ты не однажды посещал различные тренинги и практики по личностному развитию, изменению собственной жизни или достижению целей. И, если так, ты каждый раз чувствовал, как близко подошел к пониманию, наполнился знанием и энергией. Многое менялось: жизнь становилась лучше, сил и оптимизма прибавлялось, цели принимали реальные очертания. Но через некоторое время все возвращалось на прежнее течение — энергия куда-то исчезала.
Это книга дает ответ на главный вопрос - как ВСЕГДА оставаться на волне позитива, удачи и вдохновения.
В этой книге нет волшебных ритуалов и ченнелинговых откровений, между тем, автор предлагает читателю четкий и реальный инструмент, используя который можно обрести свободу и власть над собственной судьбой. Ключевое понятие, о котором идет речь в книге Марины Спиранде — майндсерфинг, являющийся собственной разработкой автора.
«МАЙНДСЕРФИНГ© (от англ. mind – «разум, мышление, намерение» и surfing — «катание, скольжение (по поверхности)») – техника легкого изменения своей жизни к лучшему в объективных событиях и субъективном восприятии, за счет возвращения к своему истинному эталонному "Я".
«Эта книга поможет разобраться в себе — очистить свою истинную суть от «не себя», от всех навязанных нам представлений и жизненных шаблонов – смыслоповеденческих матриц. Мы научимся заново видеть, чувствовать, оценивать и главное – ДЕЛАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ, ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР»Марина Спиранде
В этой книге нет волшебных ритуалов и ченнелинговых откровений, между тем автор предлагает читателю четкий и реальный инструмент, используя который можно обрести свободу и власть над собственной судьбой. Ключевое понятие, о котором идет речь в книге мастера позитивных перемен Марины Спиранде, — майндсерфинг, являющийся собственной разработкой автора.
"МАЙНДСЕРФИНГ© (от англ. mind – "разум, мышление, намерение" и surfing — "катание, скольжение (по поверхности)") – техника легкого изменения своей жизни к лучшему в объективных событиях и субъективном восприятии за счет возвращения к своему истинному эталонному Я, за счет осознанного освобождения от навязанных эмоциональных и поведенческих шаблонов".
Стать истинным собой, всегда делать наилучший выбор и в итоге прожить лучшую версию своей жизни — все это возможно. И первым шагом к счастью будет практика осознанности. В книге содержатся не только теоретические обоснования необходимости жить более осознанной жизнью, но и практические упражнения, несложные задания и тесты, помогающие человеку "выйти из матрицы", изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом. Вы осознаете и то, что жир — не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы — не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.
Электронная книга Аудиокнига Византия. Христианская империя. Жизнь после смерти
Проект создан совместно и поддерживается телеканалом «Спас». Книга содержит доступный и одновременно очень глубокий обзор всей византийской истории. Известный ученый Игорь Петровский рассказывает, как империя просуществовала тысячу лет, достигла своего величия и во мгновение ока была сокрушена. Какое наследие она оставила миру и России, построившей свою Церковь и государственность по византийским образцам. Книга для широкого круга читателей, для тех, кто любит и хочет знать историю и видеть будущее.
Электронная книга Аудиокнига Религии мира. Как разгадать сакральную сторону человечества
В наше время многие считают, что религия устаревает. Автор книги «Религии мира. Как разгадать сакральную сторону человечества» убедит вас в обратном. На примере самых интересных религиозных традиций — буддизма, конфуцианства, христианства, ислама — лектор платформы «Правое полушарие интроверта» Никита Образцов доступным языком рассказывает о том, как религия живет в современном мире и почему она остается такой важной частью культуры. Действительно ли религия и наука противоречат друг другу? Какие древние японские верования отражаются в фильмах Хаяо Миядзаки? Как магия продолжает присутствовать в жизни современного человека? Вне зависимости от того, верующий вы человек или воспринимаете религию только как интересный культурный феномен, ищете ответы на главные вопросы мироздания или нет, эта книга предоставит вам экскурс в мир разнообразного религиозного опыта людей со всех уголков мира и обогатит вас новыми идеями и концептами.
Электронная книга Аудиокнига Что такое старообрядчество?
Богословие и история старообрядчества. Доступный рассказ о расколе, подвиге протопопа Аввакума, боярыне Морозовой — святой преподобномученице и исповеднице Феодоре, святых Александре Невском и Сергии Радонежском, об особенностях богослужения в старообрядческом храме и двуперстии. Для широкого круга читателей. Может быть использована в качестве дополнительного материала при изучении предметов «Основы православной культуры» и «История России».
Электронная книга Аудиокнига Цигун. Танец осознанности.
Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания.В череде вдохов и выдохов человек имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао. Обретение единства c Путем или единства на Пути является высшей целью работы с дыханием, то есть цигун.
Главное сегодня
Топ самых красивых новинок классики
Рассказываем о лучших подарках для себя и близких
Книга, которая легла в основу фильма «Злая», выйдет в «Эксмо»
Роман Грегори Магуайра готовится к выходу в 2025 году
Топ-10 книг по истории искусства 2024 года
Рассказываем об изданиях «Эксмо» и «Бомборы», которые приведут вас в мир прекрасного
Топ ярких книг о женщинах разных эпох
Современные семейные саги, эмоциональные драмы и любовь от Античности до наших дней