Встречи с авторами Подбор подарка

Медитации для молодости, снятия стресса и укрепления отношений. Программа на 28 дней.

0

О книге

Тысячелетняя практика и данные современной науки подтверждают, что медитация является мощнейшим инструментом самопомощи. Многие знают о медитации только то, что она успокаивает. В этой книге автор показывает на примерах и упражнениях, что медитация омолаживает ум и тело, снижает кровяное давление, уменьшает боль и снижает стресс. Более того, медитация позволяет нам улучшать отношения с людьми, добиваться успеха в жизни и в реализации наших самых заветных желаний. Сила медитации такова, что она может открыть путь к счастью для каждого. Шерон Зальцберг изучает и преподает медитацию более 40 лет и является одним из наиболее уважаемых экспертов по медитации в мире. Она считает, что медитация может и должна помочь любому человеку, независимо от его пола, образования и жизненных интересов. На примере десятков тысяч своих учеников и читателей она убедилась, что медитацию можно начать использовать без всякой специальной подготовки. Шерон Зальцберг разработала методику освоения медитации за 28 дней, и более 30 лет этой методикой успешно пользуются во всем мире. В данной книге просто и доступно Шерон шаг за шагом учит пользоваться медитацией в повседневной жизни - четыре недели и каждый сможет получить доступ к универсальному источнику силы и инструменту решения вопросов любой сложности. Один раз освоив медитацию, вы сможете пользоваться ею себе на благо всю жизнь.

Книга Шерон Зальцберг вышла в 2010 году и с тех пор является международным бестселлером, а также самой читаемым руководством по медитации в мире.

Бумажная

Характеристики

Серия: Медитации
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-62841-4
Название на языке оригинала: Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program [Print + CD]
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 392
Дата выхода: 7 июня 2013
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.41 кг
Толщина: 31 мм
Формат: 138x165 мм
Материал бумаги: Бумага lux cream пухл 2,0 60/65
Время прочтения: 19 часов 36 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Тайна (новое издание)

ГЛАВНАЯ КНИГА ПО ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ. В МИРЕ ПРОДАНО БОЛЕЕ 5 000 000 КОПИЙ. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 750 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Переведено на 52 языка. Фрагменты великой Тайны можно найти в устном народном творчестве, в литературе, религиозных и философских течениях всего мира на много столетий вглубь веков. Впервые все части Тайны сведены вместе в потрясающем откровении, которое изменит жизнь каждого прочитавшего книгу. Вы узнаете, как использовать Тайну во всех аспектах своей жизни — деньги, здоровье, отношения и, вообще, для любого взаимодействия с внешним миром. Начнете понимать скрытую и нетронутую силу внутри Вас, и это открытие принесет радость, счастье и благополучие во всем. Со времен «Кода да Винчи» и «Алхимика» читающий мир не знал такой сенсации. «Тайна» прочно обосновалась на верхних строчках книжных рейтингов по обе стороны океана. На данный момент продано уже более пяти миллионов экземпляров, и это только начало. Книга Ронды Берн — ваш шанс изменить судьбу. Не упустите же его!

Подробнее
1057 ₽
1259 ₽
-16%
269 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее

Вселенная всегда отвечает, если задать ей вопрос. Правда, иногда довольно резко. Если вы из тех, кто не боится получить ответ слишком прямо, — эта колода для вас! Сделанная по принципу метафорических карт, колода хулиганских карт Татьяны Мужицкой сможет помочь вам найти решение, когда вы сильно сомневаетесь, что делать дальше или по правильному ли пути идете. Татьяна собирала эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной. Граффити на стене, надпись на футболке, случайный рекламный слоган — у Вселенной много способов подать вам знак. Как пользоваться колодой: • Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным и задайте вопрос Вселенной. • Перемешайте колоду и вытяните одну карту. • Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям. • Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе. В наборе: 39 карт + инструкция.

Подробнее
592 ₽
719 ₽
-18%

Электронная книга Аудиокнига Кто украл любовь

Показание к применению - найти любовь Назначение - романотерапия Противопоказания - страх узнать правду Передозировка - невозможна. Колин Типпинг, автор методики "Радикальное прощение" - пишет " «…, кто ни пытался найти смысл в жизненных неудачах? Ирина Эйр дает нам возможность восстановить счастье при помощи нового подхода к пониманию жизни». "Не придавайте большого значения описанным событиям – их роль второстепенна. Они призваны вытащить наружу ваши чувства, которые первичны и являются основной целью повествования. Именно поэтому вы найдете огромное количество описаний чувств, а не умопомрачительных пейзажей, удивительных людей или захватывающих приключений. Ваша задача – понять, что чувствуете конкретно вы. Тогда книга заговорит с вами вашим языком», - говорит автор романа, астропсихолог, Ирина Эйр.

Подробнее
331 ₽
399 ₽
-17%
179 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Книга женской силы и карты луны

Еще наши предки замечали, что Луна оказывает особое, магическое влияние на человека. Настроившись на энергию Луны, каждая женщина может открыть путь в мир успеха - мир любящих мужчин, гармоничных отношений с окружающими, материального достатка и духовного развития. Эта увлекательная книга открывает замечательные возможности использования энергии Луны для усиления своей привлекательности, раскрытия индивидуальности, продления молодости, улучшения материального положения обретения истинной душевной гармонии. Долгожданная для огромного количества женщин, дебютная книга Евгении Ванахт - топового тренера личностного роста, с успешно продающимися в России и за ее пределами семинарами и курсами. Автор умело комбинирует астрологию, мифологию и психологию - отвечает на острые женские вопросы, мотивирует на развитие женской силы и чувственности. Внутри книги вы найдете Лунные карты нарисованные известной казахской художницей, экспертом арт-терапии Балхией Мухамеджановой. В любой ситуации они помогут найти единственно верный ответ на любой вопрос.

Подробнее
392 ₽
799 ₽
-51%
299 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Лунный принц

Эта книга - нечто совершенно особенное, очень личное и в то же время то, что автор со всей искренностью хочет разделить с людьми. История, написанная будто бы сама собою... Сказка для детей и взрослых. Листья, которые умеют слышать. Лошадь, летает в гости на другие планеты. Лунный король и королева, которые открывают простые истины. О том, где твой дом и где живет твое счастье...

Подробнее
108 ₽
599 ₽
-82%
319 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.