Мозг в тонусе. Инструкция по устранению всех сбоев в его работе, укреплению памяти и максимальной ясности ума
О книге
О чем эта книга
Книга «Мозг в тонусе» с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга.
Суть метода
Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз.
Кто автор книги
Нил Барнард – доктор медицинских наук, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину. Преподает в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона, регулярно читает лекции на тему влияния питания на здоровье человека.
Результат метода
Снижение веса и уровня плохого холестерина в крови, нормализация кровяного давления,
хронические заболевания начнут отступать.
Болезнь Альцгеймера названа "эпидемией XXI века". Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.
Книга доктора Барнарда, с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.
Характеристики
Другие издания
Главное сегодня
«Эксмо» выпустит в ноябре новую книгу Содзи Симады
Роман «Кисть ее руки» выйдет в двух частях
5 интересных фактов из биографии Николая Караченцова
Жизнь знаменитого актера в воспоминаниях близких и коллег
5 неочевидных навыков ребенка, которые прокачивает увлечение фокусами
И один простой способ заинтересовать детей этим хобби без гаджетов