Встречи с авторами Подбор подарка

6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (мятный)

0

О книге

Суть My 6 minute journal - выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня. Ведение этого дневника - дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также - контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.

В современном мире время летит очень быстро и нам часто не удается остановиться, оглядеться по сторонам и подумать, куда именно оно летит. Поэтому мы плывем по течению и теряем свою уникальность в суете. Этот дневник поможет вам замедлить бег и научиться чувствовать себя и слышать свои мысли. Тратя всего 6 минут в день, вы сможете со временем научиться планированию, стать более эффективным и обрести душевный покой. Уделите дневнику 6 минут своего времени и скоро вы заметите результаты: планируйте свой день, записывайте важные дела и личные мысли, а также анализируйте свой день с помощью вопросов внутри. Сделайте шаг навстречу осознанности! Обложка из ткани, блок на дизайнерской бумаге и две ленты-ляссе. Выходит в двух оформлениях!

Бумажная

Характеристики

Издательство: АРТЕ
ISBN: 978-5-04-100457-6
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Калинкина Олеся Николаевна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 144
Дата выхода: 25 февраля 2019
Тираж книги: 1 500
Вес: 0.192 кг
Толщина: 15 мм
Формат: 125x180 мм
Материал бумаги: Бумага creamy пухл 2,0 84/70
Время прочтения: 7 часов 12 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига WISH-терапия. Дневник, который научит твое сердце мечтать (со стикерами)

WISH-терапия — это способ узнать себя через желания, научиться слышать и осознавать свои потребности. Дневник предлагает окунуться в самопознание через курс терапии желаниями и познакомиться ближе с тем, что кроется глубоко внутри тебя. Он помогает развить осознанность, мотивацию, планирование и укрепить эмоциональное равновесие. Чем прекрасен дневник WISH-терапии? • Внутри особая система для загадывания 1 сокровенной мечты, 20 больших и 111 маленьких желаний. • Инструкция и вспомогательная страница с вопросами поможет лучше понять, чего ты действительно хочешь. • Мягкая обложка оформлена в минималистичном корейском стиле, она будет отлично смотреться на рабочем столе и поднимать настроение. • На тонированных страницах приятно писать каждый день. • Внутри прячутся милые стикеры с клеверами, которыми удобно отмечать самые важные дни и желания. • Популярный в Южной Корее маленький формат позволяет носить дневник с собой везде, даже в небольшой сумочке. Открой свое сердце мечте, изучая себя и исполняя желания!

Подробнее
545 ₽
649 ₽
-16%

Электронная книга Аудиокнига Антиежедневник. Пиши о том, что увидел, узнал, услышал! Аналог "Уничтожь меня"

Антиежедневник наполнит каждый твой день яркими красками творчества, а каждая страница станет холстом, на котором можно проявить себя так, как хочешь ты сам: рисовать, писать, клеить! Об авторе Катя Смид — молодой автор, который поможет тебе раскрыть свою индивидуальность и творческий потенциал! С самого детства она была большой поклонницей легендарных блокнотов «Уничтожь меня!» и «Открой мир заново!». Они научили ее мыслить нестандартно и смотреть на, казалось бы, обычные вещи совсем по-другому. Катя точно сможет помочь вам разжечь искру творчества в каждом и вернуться в то время, когда воображение не знало границ! Фишки книги - Развивает фантазию и креативность. - Множество идей для творчества внутри. Заполняя этот блокнот, вы сможете: - отключиться от проблем; - расслабиться и обрести спокойствие; - зарядиться энергией; - дать волю своим эмоциям. Вам предстоит: - загадать желание на ромашке; - оценить продуктивность каждого месяца в году; - рассказать о любимых воспоминаниях и многое другое. Позвольте вашей креативности взять верх, освободите свои мысли и создайте нечто поистине особенное. Пусть каждый день будет уникальным и незабываемым

Подробнее
325 ₽
369 ₽
-12%

Электронная книга Аудиокнига Блокнот Таро. Шут (А5, 64 л., контентный блок, твердый переплет)

Блокнот для записи раскладов Таро — это вдохновляющее и мотивирующее средство поможет вам справиться с любой ситуацией. Обращение к Таро за прояснением — это мощный инструмент, который с каждым раскладом вы будете понимать глубже и шире. Запишите свое путешествие к самопознанию с любой колодой Таро, делая последовательные заметки для каждого расклада в этом блокноте. Благодаря записи раскладов, их интерпретации и собственных выводов и инсайдов вы получаете точку отсчета не только для дальнейших интерпретаций более сложных раскладов, но и для вашего собственного прогресса и развития в работе с Таро. Внутри он предназначен для записи положений в раскладе, интерпретации карт и их взаимосвязей, а также для ваших наблюдений за развитием ситуации и раскладов. Ведь главные понимания приходят из отслеживания проигрывания карт и обстоятельств со временем. В начале блокнота есть введение, которое поможет вам ознакомиться с основными принципами работы с Таро и мягко войти в практику раскладов. Вы можете обращаться к картам с вопросами обо всем, от отношений и карьеры до постановки личных целей и трансформации. Блокнот позволяет вам исследовать каждый аспект вашей жизни. И с пространством накопления опытов интерпретаций этот блокнот подпитывает самопознание посредством Таро. Блокнот в твердой обложке, прошит нитью, его легко носить с собой в любое время, поэтому вы можете писать в нем, когда захотите. По мере того, как вы развиваете личную практику — вытягиваете ли вы ежедневную карту, чтобы установить намерение, или делаете расклад, чтобы попросить совета по преодолению срочных препятствий, — этот блокнот — это место, где вы преодолеваете сложные проблемы, приходите к неожиданным выводам и видите вещи четко.

Подробнее
352 ₽
399 ₽
-12%

Электронная книга Аудиокнига Блокнот Таро (А5, 64 л., контентный блок, твердый переплет)

Блокнот для записи раскладов Таро — это вдохновляющее и мотивирующее средство поможет вам справиться с любой ситуацией. Обращение к Таро за прояснением — это мощный инструмент, который с каждым раскладом вы будете понимать глубже и шире. Запишите свое путешествие к самопознанию с любой колодой Таро, делая последовательные заметки для каждого расклада в этом блокноте. Благодаря записи раскладов, их интерпретации и собственных выводов и инсайдов вы получаете точку отсчета не только для дальнейших интерпретаций более сложных раскладов, но и для вашего собственного прогресса и развития в работе с Таро. Внутри он предназначен для записи положений в раскладе, интерпретации карт и их взаимосвязей, а также для ваших наблюдений за развитием ситуации и раскладов. Ведь главные понимания приходят из отслеживания проигрывания карт и обстоятельств со временем. В начале блокнота есть введение, которое поможет вам ознакомиться с основными принципами работы с Таро и мягко войти в практику раскладов. Вы можете обращаться к картам с вопросами обо всем, от отношений и карьеры до постановки личных целей и трансформации. Блокнот позволяет вам исследовать каждый аспект вашей жизни. И с пространством накопления опытов интерпретаций этот блокнот подпитывает самопознание посредством Таро. Блокнот в твердой обложке, прошит нитью, его легко носить с собой в любое время, поэтому вы можете писать в нем, когда захотите. По мере того, как вы развиваете личную практику — вытягиваете ли вы ежедневную карту, чтобы установить намерение, или делаете расклад, чтобы попросить совета по преодолению срочных препятствий, — этот блокнот — это место, где вы преодолеваете сложные проблемы, приходите к неожиданным выводам и видите вещи четко.

Подробнее
352 ₽
399 ₽
-12%

Электронная книга Аудиокнига Блокнот SlovoDna. В адеквате (формат А5, 128 стр., С НОВЫМ КОНТЕНТОМ)

Новая коллекция блокнотов (с новым контентом) от креативной команды SlovoDna, которая создает самый популярный в России мерч. Проект SlovoDna («СловоДня») стартовал в 2019 году. Его основатель Кирилл Караваев генерил слова и смешные определения и выкладывал их в соцсети. Сегодня у SlovoDna большая фанбаза, собственный уникальный мерч и много известных компаний в портфолио. Блокноты SlovoDna — это удобный формат А5, плотная белая бумага и как самые узнаваемые, так и абсолютно новые «Слова» на каждой странице! Отличный подарок для друзей и коллег с чувством юмора и без.

Подробнее
480 ₽
549 ₽
-13%

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.