Настольный теннис
О книге
Если вы хотите начать заниматься спортом, но вам не хватает мотивации наконец-то взяться за дело, то книга "Сильнее, быстрее, умнее. Как сделать свое тело лучше" - это как раз то, что вам нужно. Райан Фергюсон – человек, который провел 10 лет в тюрьме за преступление, которого не совершал – рассказывает о том, как стать физически и морально сильнее, обрести уверенность в себе и начать получать от максимум жизни. Отчаяние, с которым Фергюсон столкнулся в 19 лет, лишь дало толчок к его развитию: он решил стать сильнее, быстрее и умнее. Во что бы то ни стало. И теперь он делится этими секретами с вами.
Книга сочетает в себе план физических тренировок и личную философию человека, который обрел силу. Это издание обязательно вдохновит читателей и подтолкнет их на путь самосовершенствования. И это более чем естественно: если Райан Фергюсон даже находясь в тюрьме смог развивать свое физическое и моральное здоровье, то почему вы считаете, что неспособны на это?
По большому счету, книга лишь об одном: о РОСТЕ. Если я смог ставить цели, развиваться и добиваться успехов в условиях, в которых находился предыдущие десять лет, то и вам это будет под силу. Где бы вы ни были, кем бы вы ни были, границы возможно определяются лишь тем, во что вы верите. Я хочу рассказать об упорстве и решимости, о способности человека превосходить обстоятельства.
НИЧТО во всем мире не должно останавливать вас. С чем бы нам ни довелось столкнуться, мы всегда сможем найти возможность стать лучше.
Нужно не просто читать эту книгу. Используйте ее!
Вам решать, какой будет ваша жизнь.
Секрет заключается не в том, чтобы работать больше, а в том, чтобы делать это труднее.
www.RyanFergusonFitness.com
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Весь Сенна. Все гонки Айртона в Формуле-1
Человек, гонщик, чемпион. Три стороны уникальной и неподражаемой личности, героя этой книги, Айртона Сенны, который даже спустя тридцать лет после ухода из жизни остается идолом для тысяч поклонников во всем мире. Эта книга воскрешает в памяти историю Айртона — спортивную и человеческую — серией глав, каждая из которых посвящена отдельной теме: от его езды на городских трассах (прежде всего, в Монте-Карло) до любви к дождевым гонкам, в которых он творил чудеса, от его отношений с партнерами до вошедшей в историю вражды с Аленом Простом. Книга проведет вас через все этапы невероятной карьеры Сенны, начавшейся в «Тоулмене» и трагически закончившейся в «Уильямсе». Важную часть книги составляет серия глав, рассказывающих об одиннадцати сезонах Айртона в «Формуле-1» — гонка за гонкой. Эта книга — ценный подарок не только для тех, кто следил в те годы за долгой и впечатляющей параболой карьеры Айртона, но и для тех, кто впервые знакомится с историей этого невероятного гения «Формулы-1».
Электронная книга Аудиокнига Крав мага. 250 упражнений по самообороне
Электронная книга Аудиокнига Как пережить чрезвычайные ситуации. 52 практических проекта для подготовки к непредвиденным ситуациям
Готовы ли вы защитить свою семью и себя в экстренной ситуации? Когда природа подбрасывает неожиданные вызовы, ваша безопасность и благополучие зависят от уровня подготовки. Эта книга — ваш гид в мире чрезвычайных ситуаций. В ней собраны 52 практических проекта, которые пошагово научат вас навыкам выживания, а также список необходимых покупок на 21 неделю. Узнайте, как создать походную грелку из жестяной банки, керамический фильтр для воды, антисептик из сахара и многое другое. Каждый проект сопровождается наглядными иллюстрациями и детальными объяснениями, чтобы обеспечить вам успех.
Электронная книга Аудиокнига Большая энциклопедия футбола. Игра, покорившая мир: от первых матчей до великих побед
Откройте для себя магию самой любимой и популярной игры на планете! В этой самой большой энциклопедии вы найдете: - историю появления футбола; - основные правила и описание футбольной экипировки; - главные футбольные турниры: Чемпионат Мира и Европы, Лигу Чемпионов и многие другие; - биографии и достижения великих игроков, таких как Пеле, Криштиану Роналду, Лионель Месси; - итоги больших футбольных турниров; - статистику лучших команд, уникальные достижения игроков, рекорды; - интересные факты о клубах и игроках. Энциклопедия богата яркими иллюстрациями, которые оживляют историю самой известной игры в мире.
Электронная книга Аудиокнига Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1
Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и создают команды, которые подтверждают свое превосходство сезон за сезоном? Как они прививают высокоэффективные модели поведения? По-разному ли они тренируют мужчин и женщин? А как насчет тренировки собственных детей? И самое главное, доступны ли эти секреты всем нам, тренирующим молодежные, школьные и студенческие команды? В книге известный тренер-преподаватель Джон О'Салливан собрал сотни интервью с ведущими тренерами, спортивными учеными, психологами и спортсменами и переработал их в план, как стать более эффективным и вдохновляющим лидером. Вас ждут инструменты и стратегии, с помощью которых вы станете тренером, которым вы всегда мечтали, и тренером, о котором мечтают сегодняшние спортсмены. Приготовьтесь провести лучший сезон!
Главное сегодня
Эфир: Как справиться с синдромом Жертвы и найти опору
Говорим с Екатериной Хломовой о том, можно ли смотреть в будущее без страха
Топ-20 красивых современных романов о любви
Истории с чарующей атмосферой и удивительными судьбами героев
Полный каталог ЭКСМО появится в сервисе билайн книги
Неправильные сказки и страх конфликтов: 3 секрета из книги «Нежно-денежно»
Рассказываем о новой работе Ольги Примаченко