РейтингиПП меню для похудения
О книге
Эта книга рецептов отлично подойдет для тех, кто стремится похудеть без лишнего стресса. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки, чтобы вы худели постепенно и без стресса, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам.
Внутри книги:
- Более 40 рецептов, которые могут составить любой прием пищи.
- Подсчет калорий для каждого рецепта.
- Советы и рекомендации от нутрициолога.
- Полезные таблицы с теорией в конце книги.
- Возможность составить собственное меню из предложенных рецептов.
Книга научит вас правильному питанию и поможет изменить образ жизни к лучшему!
В этой книге собрано более 40 рецептов, которые помогут вам наладить свой рацион, а возможность составлять из рецептов собственное меню сделает ваше питание сбалансированным и разнообразным. Вам больше не нужно мучить себя голодом или переживать из-за отказа от любимых продуктов. Блюда для похудения дадут вам возможность наслаждаться разнообразной и вкусной пищей и терять вес. Важно отметить, что мы предлагаем не диету а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно "медленных" углеводов и клетчатки, чтобы вы худели постепенно и без стресса, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам.
Характеристики
Другие издания
Главное сегодня
Главное сегодня
Мультивселенная Пушкина: как анимация делает поэта ближе читателю
Рассказываем о мультфильме и книгах, в которых ссылка в Михайловское оборачивается новыми открытиями
Зеленые тренды: книжный топ лета для садоводов
Топ главных бестселлеров мая 2025
Самые продаваемые новинки месяца от «Эксмо» и не только
В издательстве «Эксмо» начала работу «Редакция №7»
Рассказываем, чем будут заниматься наши новые коллеги