Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно.
О книге
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.
Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Счастье в подарок
Секрет счастья, на самом деле, прост: принимайте с благодарностью все, чем щедро делится с вами жизнь, и дарите свою любовь окружающим. Именно этими сильными и глубокими посланиями поделилась с человечеством Луиза Хей — всемирно известный психолог, одна из основательниц движения самопомощи, автор десятков бестселлеров о том, как изменить свою жизнь к лучшему одной лишь силой мысли. Осознавайте каждый свой шаг, действие и чувство, любите себя такими, какие вы есть! В этом подарочном сборнике — два самых ярких мировых бестселлера Луизы Хей: «Исцеляющая сила мысли» и «Стань счастливым за 21 день». Черпайте вдохновение в позитивных мыслях и утверждениях — знаменитых аффирмациях автора, и скоро вы испытаете на себе их силу!
Электронная книга Аудиокнига Психология и метафорические карты от А до Я. Теория и практики использования плюс полное руководство к созданию собственной колоды
Создайте собственную МАК колоду на любую тему под руководством автора бестселлеров Натальи Балаян! Наталья Балаян — интегративный психолог с 25+ летним опытом, автор таких колод, как «Сад Царевны» (2022), «Послания мифических существ» (2023) и многих других. Эта книга — практичный проводник в мир МАК, которая подойдет как для профессиональной работы, так и для личной практики. Книга вам подарит: - Отдельную объемную главу для создания вашей собственной колоды. - 30 мощных техник и полное пошаговое руководство для работы с метафорическими картами. - Ясное понимание психологии МАК, сфер применения и интегративных методов (КПТ, психоанализ, гештальт, арт-терапия) для гибкой работы с разными запросами. - Разбор 8 авторских разнонаправленных колод: от идеи и образов до готовых раскладов. - Реальные истории из терапии и практические разборы. Правильная работа с МАК поможет вам говорить по душам, усилит сессии и сделает жизнь — вашу и ваших клиентов — яснее, глубже и счастливее.
Электронная книга Аудиокнига Путь к себе: освобождение от иллюзий
Кто я? Если книга попала к вам руки, значит, вы скоро ответите на этот вопрос. Это книга-навигатор, которая приведет вас к истинному себе. К себе настоящему, без иллюзий и искажений. Каждое эссе помогает отделить настоящее от навязанного, убрать страхи, понять себя, почувствовать свободу и спокойствие. Что произойдет, когда вы перевернете последнюю страницу книги? Ваше сознание полностью очистится, и вы познакомитесь с истинным собой, знающим, куда ему идти и что действительно надо. Арсен Акопян — гипнотерапевт, мистик. Освободитесь от иллюзий и станьте настоящим!
Электронная книга Аудиокнига Матрица Судьбы. Ключ к коду рождения, в котором Вселенная зашифровала твой истинный путь
Что, если дата твоего рождения — это не просто набор цифр, а тайный код души? Он отражает твои таланты, задачи, предназначение и помогает понять, зачем каждый из нас пришел в этот мир. Матрица Судьбы — мощный инструмент самопознания, который раскрывает, какие энергии наполняют твою жизнь, почему повторяются одни и те же сценарии и как направить силу туда, где тебя ждут рост и радость. Из этой книги ты узнаешь: • Как 22 архетипа создают уникальный рисунок твоей судьбы. • Как расшифровать свой энергетический код и увидеть истинные причины событий. • Как раскрыть потенциал, который до сих пор оставался в тени. Максим Ульянов — опытный мастер и преподаватель Матрицы Судьбы, посвятивший многие годы изучению взаимосвязей между архетипическими энергиями и событиями нашей жизни. Его авторская методика соединяет точность расчета с живым человеческим опытом. Максим не только объясняет систему, но и показывает, как немедленно применять эти знания, двигаясь к лучшей версии своей жизни. Возможно, именно на этих страницах ты увидишь, как жизнь говорит с тобой на языке чисел.
Электронная книга Аудиокнига Инструкция по Дизайну Человека. Как сделать правильный выбор на работе, в любви и в жизни.
Я открыла для себя Дизайн человека, находясь на перепутье. Что делать? Куда идти? Я спрашивала себя, как выбрать то, что больше всего соответствует мне. Возможно, вы тоже это сейчас переживаете. Не исключено, что вы задаетесь вопросом, подходят ли вам текущие отношения, не стоит ли вам сменить профессию или переехать в другой город. Моя книга предлагает новый вдохновляющий путь к самопознанию, ясности и силе, позволяющий облегчить принятие всех этих и многих других решений.
Рейтинги



