Тит Нат Хан

Тит Нат Хан — вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция), автор более 100 книг по дзэн-буддизму.
Читать полностью Свернуть текст

Отзывы

Как есть осознанно

Книга-подарок для моих вкусовых рецепторов. Знаешь, я ещё никогда не ела такой вкусной морковки.

Сегодня на завтрак кусочек оладушка, брусочки огурца и морковки показались мне вкуснее жареной картошки и куска сочного мяса.

Нет, я не была безумно голодна. Я просто следовала практике осознанного питания. Это нечто. Это ценно. Вернее бесценно ????

Ты замечаешь насколько ярки цвета, что оранжевый многогранен, и ты словно ешь целую палитру солнечной энергии. Свежий нежный зеленый ломтик огурца лопается внутри эликсиром живительной силы. А пористый оладушек нежно тает на языке, оставляя теплое послевкусие топленого масла...

Рекомендую книгу и практику❤

Читать полностью

Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам