РейтингиСамооборона и выживание
О книге
СЕКРЕТЫ САМООБОРОНЫ И ВЫЖИВАНИЯ ОТ ВЕДУЩЕГО ЭКСПЕРТА ПО ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
«Код личной безопасности»
Самооборона — эффективная технология обеспечения личной безопасности в условиях реальной угрозы жизни, дефицита времени и предельного психоэмоционального напряжения. Сущность самообороны заключается в системном единстве ума, психики и тела, обеспечивающее мгновенную мобилизацию всех ресурсов для эффективного решения боевых задач в экстремальных условиях конфликта и высокого уровня риска.
Предлагаемые методики — просты, надежны и эффективны. Здесь нет секретных приемов и боевой магии, есть ЗНАНИЯ, ПРАКТИКА, ОПЫТ. Эффективная система обучения и тренинга формируют практические навыки самообороны в условиях стресса и жестких временных ограничений.
_____________________________________________________________
«Автор уделяет большое внимание не только технике самообороны, но и процессам принятия моментальных решений. Это важно!» — Сергей Ивашов, ОЗОН
Предлагаемые методики – просты, надёжны и эффективны. Здесь нет секретных приемов и боевой магии, есть ЗНАНИЯ, ПРАКТИКА, ОПЫТ. Эффективная система обучения и тренинга формируют практические навыки самообороны в условиях стресса и жестких временных ограничений.
Характеристики
Актуальное
«Записки расхитителя гробниц» Наньпай Саньшу: от бабушкиных рассказов до мирового бестселлера
Рождение жанра, культовая франшиза и путь к российскому читателю
Книги «Бомборы» и Individuum — в длинном списке премии «Просветитель»
Александр Осадчиев, Говерт Шиллинг, Владимир Сурдин и другие авторы вошли в лонг-лист
Интересные факты об Иване Грозном: каким был первый русский царь
Тиран, реформатор и создатель нового государства
Книги, которые удобно брать с собой: лучшие серии для детей 6–10 лет
Солнце, море и... труп: новинки летних детективов
Бабушки-сыщицы, животные-преступники и убийства в сердце Тосканы
Кавамура, Стрелеки, Водолазкин и другие лидеры недели с 15 по 21 июня в книжном рейтинге Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Первые шаги в познании мира: как интерактивные книги развивают малыша и дарят маме спокойствие
Рассказываем о серии «Книги-панорамки с интерактивом и 3D»
Крылатые фразы из книг, которые прочно вошли в нашу речь
Кто на самом деле придумал ваши любимые выражения
«Сероглазый король»: поэзия, память и эпоха Анны Ахматовой
«Не то монахиня, не то блудница»: 7 фактов из жизни Анны Ахматовой
Рассказываем о биографии знаменитой поэтессы
Выше только небо: 10 фактов об Эвересте, которые вас удивят
Красота, трагедии и рекорды
Тело как проект: гид по книгам для осознанной работы над собой
9 новинок издательства «МЕДПРОФ»
10 интересных фактов о Сергее Есенине
Конфликтовал с Маяковским, содержал кабак, предвидел свою смерть
5 лучших экранизаций книги «Граф Монте-Кристо»
Фильмы, сериалы и даже аниме
«Литературный завтрак»: что едят граф Аверин и Кузя?
На голодный желудок читать не рекомендуется