Отзывы о книге «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика»

Мария Заботина - современный автор, чьи книги оказывают реальную психологическую помощь. Ее первая книга «Маяк потерянной надежды» помогла мне морально подготовится к одному из страшных и неизбежных событий в жизни: принять исход, пережить, и понять, что нужно делать,что бы не впасть в депрессию и панические атаки.

Сегодня хочу поговорить с вами о её второй книге «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика». Я всегда очень строга к себе, считаю, что сделала не достаточно, можно было и лучше, можно было сделать больше. Внутренний голос говорит: ты не сможешь, не справишься...

Вам знакомо? Если да, то эта книга для вас.

Героиня книги Вика стремилась к идеалу: быть примерной в работе: делать все хорошо и сразу; быть идеальной в отношениях: хорошо выглядеть, вкусно готовить, не «пилить» мозг своему мужчине... Знаете к чему привели ее старания? К тому, что это никому не интересно. Твоя «идеальность» никому не нужна. «Ты не живая, ты скучная» - вот что выплюнул он в ответ Вике.

Больно? Несомненно. Это в очередной раз доказывает теорию - будь собой и не подстраивайся ни под кого, не становись зависимой, не придумывай себе клетку...

Предательство - это страшно и каждый переживает как может, как умеет. Но когда ты на краю, нужно вспомнить: для чего ты живёшь, что ты хочешь сделать в жизни.

Читая книгу «Самозванка» - находишь на страницах себя, свои страхи,сомнения и, вместе с главной героиней, проходишь через терапию, проходишь через эту боль и учишься летать. Именно так - летать. Ты собственноручно ломаешь свою клетку и вдыхаешь полной грудью. Это все в нашей голове и с этим нужно работать.

На меня книга оказала терапевтический эффект, хотя я даже не сразу это поняла. Постепенно мое мышление изменилось и я начала хвалить себя. Да, я все еще остро реагирую на некоторые слова, слишком яростно оберегаю эту границу, но я учусь... Учусь жить по-другому. Нахожу поддержку в себе и близких. Я встала на этот путь и это главное!

Концовка сюжета, признаюсь честно, мне показалась крайне позитивной, как будто в одночасье я попала, вместе с Викой в сказку. На бумаге выглядит все так легко. Перейдя определенную черту, создаётся ощущение, что дальше все по накатанной. Но у успеха есть своя цена? А есть ли? Или это опять все в нашей голове?

А потом я подумала: ну почему я отрицаю все хорошее? А почему бы и нет? Позитивная концовка даёт надежду на успех, дает моральные силы продолжать! Почему мы так боимся в это верить?

Слог автора льётся как песня - красочно, легко, ярко. Однозначно рекомендую к прочтению. Окунувшись в эту историю вы меняетесь и выходите из нее другим человеком, даже если думаете,что это не так. Поверьте, внутренняя трансформация начинается с первых страниц.

На протяжении многих лет Вика ощущала острую потребность в одобрении окружающих. Стремление быть «хорошей девочкой», умение гибко подстраиваться под любые обстоятельства превратились в неосознанную норму её жизни. Однако наступил переломный момент — точка, откуда начинается путь к исцелению. Теперь героине и читателю предстоит совместно пройти этот важный этап: обрести внутренние силы, найти ответы на болезненные вопросы и освоить искусство прекращения самокритики, чтобы наконец раскрыть свою подлинную личность.
-------
Читая, я словно слышала тихий голос книги: «Послушай историю Вики и найди десять отличий». И знаете, что? Отличий почти не нашлось! Потому что так знакомо это чувство — когда желание быть любимым, нужным, «правильным» потихоньку вытесняет наше настоящее «я». Думаю, многие читатели узнают в Вике себя.
Вика всегда старалась быть «достаточно хорошей» для тех, кого любила. Годы отношений, полные надежд и жертв, закончились расставанием — и тогда Вика с ужасом осознала: она потеряла себя. Но именно в этот момент рядом оказались те, кто помог ей вернуться. Психолог, семья, друзья — их поддержка стала мостом к её настоящему «я», которое она так долго искала.

Зеркало на обложке - не просто случайность. Оно словно призывает взглянуть глубже. Иногда за внешним обликом скрываются наши самые бессознательные страхи и угнетающая неуверенность, которые так легко не заметить, но невозможно оставить без внимания.

Мне очень понравилось, что книга написана не сухим научным языком, непонятным для простого читателя, а живым, доступным литературным стилем. Это делает основную мысль лёгкой для восприятия, запоминающейся, а саму историю Вики и по‑настоящему увлекательным.

У меня накопилось столько тёплых слов о книге, что сложно выбрать главное. Но вот что действительно ценно: она дарит уникальный опыт — через историю героини дает возможность увидеть себя со стороны и сделать выводы.

«Самозванка» — гораздо больше, чем просто роман. Это словно личный проводник, который бережно ведёт вас по извилистым тропам души прямо к настоящей себе.

Каждый из нас — целый мир!
Я не умею писать короткие отзывы на такие книги, потому что во многом становлюсь солидарна с автором. Мне хочется не просто поделиться эмоциями, а выплеснуть их наружу. Эта история - лишь ещё один фрагмент жизни, и каждый может столкнуться с подобной проблемой, а может быть, уже сталкивался, или в ком - то живёт его собственный "внутренний критик".
Боль, потери, разочарование - не все могут двигаться вперед. Но это необходимо делать, маленькими шажками, принимая все встречи с разными гранями себя. Как важно найти силы не сдаваться, бороться за свое счастье в этой жизни, радоваться моментам и идти к мечте. Я могу долго философствовать на эту тему, но поделюсь лишь частью мыслей.

«Счастье – это не цель, а путь».
Главная героиня Вика расстается с Антоном. Как это часто бывает, прекращаются совместные планы, появляются упрёки, а маленькие ссоры приводят к окончательному разрыву. И в этот раз, чутьё Вики не подвело. После трёх лет совместной жизни Антон решил уйти. Естественно, каждая из нас начинает сомневаться в себе и задаваться вопросом: «Что я сделала не так? Была недостаточно внимательной? Где свернула не туда? Я слаба, глупа, неинтересна?» — и мы виним только себя в том, что отношения сошли на нет. Да, самый близкий человек может причинить боль. Но приходится принять ситуацию и строить жизнь заново. Хорошо, если рядом есть близкие, которые помогут пройти этот путь. У Вики есть сестра-близнец Алёна. Автор уделила внимание и ей, потому что прошлое не отпускало их обеих, и у каждой был свой страх.

На грани отчаяния у многих опускаются руки. Многие обращаются за помощью к психологам. Вика не стала исключением, поставив первостепенной задачей — простить и забыть. Но жизнь не стоит на месте и способна заиграть новыми красками. Остаётся лишь раскрыть свою внутреннюю силу, чтобы выбраться из этой ямы, заполнить пустоту и наполнить себя тем светом, который притягивает окружающих. Я полностью согласна с мыслью, что не стоит копить в себе обиду, злость и ненависть - это всё равно что носить за плечами "рюкзак с булыжниками, который тянет назад и не даёт двигаться вперёд свободно и легко". Важно не терять надежду и верить в себя. Да, многие боятся в себя поверить. Бояться - это нормально. И главное, чтобы рядом оказался человек, который поверит в тебя и придаст уверенности. У главной героини такие люди появились. Жизнь - штука непредсказуемая. И я полностью согласна с автором: мир меняется, и нам необходимо адаптироваться. А трудные времена учат ценить то, что есть. И любой опыт, каким бы он ни был, преподаёт нам урок.

«Секрет в том, чтобы гореть, а не тлеть».
У Вики была мечта - написать книгу - «Настоящую. Книгу, которую будут читать». Но мы все чего-то боимся: сделать первый шаг, столкнуться с критикой... Это нормально, но мечты должны сбываться. Остаётся лишь сделать этот шаг. Многим требуется одобрение со стороны, а если его не получаешь, то руки опускаются.

Работа частично помогает и становится лекарством от душевных ран. Главная героиня показала, что в этой жизни всё возможно. Она пришла к своей мечте, услышав именно те советы, которые поддерживали её на пути. Просто рядом оказались нужные люди. Я по себе знаю, насколько важна такая поддержка. Да, у всех бывают моменты, когда хочется всё бросить. Но сделайте себе чашку ароматного кофе и просто подумайте: а стоит ли отказываться от того, к чему вы стремитесь? Путь к цели или мечте не всегда прост. Находя новые увлечения, мы боимся ошибиться, оступиться или вовсе провалить задуманное. Но мы должны помнить, что наше счастье зависит только от нас. Конечно, в этой истории не обошлось без предательства и подстав.

«Лучше сделать и ошибиться, чем не сделать и всю жизнь сожалеть об упущенной возможности».
Мне очень нравится, как пишет автор. Я уже читала её книгу «Маяк потерянной надежды». Эту также прочла с удовольствием и надеюсь, что Мария Заботина подарит нам новые истории, которые служат не только поддержкой и мотивацией, но и помогают раскрыть в себе то, что могло скрываться годами. Каждый раз, читая, нахожу в тексте ответы на многие свои вопросы. После прочтения перестаю сомневаться. А тем, кто хочет «быть собой, а не казаться», стоит обратить внимание на эту книгу и познакомиться с историей Вики.

Жизнь часто преподносит уроки, которые заставляют всё переосмыслить, взглянуть на свою жизнь со стороны, поставить новые цели и определить приоритеты. Если бы всё шло гладко, мы бы стали обычной серой массой, плывущей по течению в вечной суете. Не было бы ни ярких всплесков, ни насыщенных моментов. Да, порой жестокие удары судьбы становятся не просто уроком, а мощным мотивирующим толчком, после которого хочется изменить всё вокруг, включая себя. Я очень рада, что у Вики получилось осуществить свою мечту. Её история в очередной раз доказывает, что всё возможно.

Благодарю автора за эту историю. Книгу я, естественно, растащила на цитаты. Автор очень тонко всё подмечает. А я в свою очередь, хочу сказать: "Будьте полны энергии и стремления к чему-то, ведь в этой жизни всё возможно, как говорится, было бы желание. Даже чтобы что-то изменить. И, конечно, не забывайте быть благодарными тем, кто вас поддерживает, отвечая им вниманием и теплом".

«Ведь каждый из нас – целый мир, наполненный своими уникальными красками».