Рейтинги
Марина
2019-12-01
Советы грамотного диетолога, тем более с таким заслуженным опытом, всегда кстати одинокой девушке. Меня некому пристыдить меня за обжорство, поэтому книга-план мне просто необходима. Я бы хотела уменьшать свой вес на пару килограммов в месяц. Моя подруга этого добилась, как раз-таки при помощи этой книги. Вот теперь и я приступила к выполнению ее рекомендаций. И уже отмечаю, что вес пополз вниз. Это приятно осознавать, как будто реальная победа. Но и трудностей голода я не чувствую, хотя калории ежедневные сократились примерно в два раза. Вот так я заменила ряд продуктов в рационе и у меня уже появились результаты. Теперь главное удержаться в этой диете, иначе наберу опять. А мне бы этого очень не хотелось. Некоторые советы Натали должны помочь победить тягу к перекусам, и я думаю, что через полгода меня будет трудно узнать.
