Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Книга может кому-то показаться неприятной за счет большого количества телесных подробностей, но в целом она очень и очень полезная, познавательная, важная

Отличная книга. Первая из этой серии, которую я увидел год назад. Заинтересовал (в первую очередь) дизайн и необычное решение на лицевой обложке (это отверстие для просмотра рисунка на следующей странице). Плюс, очень важно, это упоминание и акцент на том, что данная "книга напечатана на возобновляемых материалах" (Фото прилагается). В 2021 году для меня это очень важно!

Содержание книги очень понравилось не только мне, но и дочери 8 лет. Она сама прочитала книгу, хотя я ей сам не предлагал. Так же ее заинтересовал дизайн и иллюстрации внутри книги. Очень оригинальное оформление и подача визуального контента.

Много нашел для себя полезного и то, что сразу же применил в жизнь. Купил йогуртницу и стал каждый день готовить домашний йогурт. Каждое утро им заправляю сырую гречневую кашу. За ночь гречка в йогурте набухает и утром отличное блюдо.

Автор очень просто и понятно рассказывает о материале. Начало сразу впечатлило, а затем пошел фактаж. Текст не сухой, из научного контента, а достаточно юмора и уникального языка автора. Читается книга легко. Я уже два раза перечитал. И еще пару раз с разных глав, которые особенно посчитал важными.

Я фанат этой серии)) Теперь хочу книгу про кожу еще)
Но перейдем к этой: интересная, поучительная, полезная, а для меня еще и сломавшая кучу мифов в моей голове: от того, что моей любимой кошке нужно разнообразие во вкусах еды (это не так), до того, что иногда моими поступками и действиями управляют не мозг или сердце, а... кишечник)) Некоторых и до "ручки" доводит. А все дело в питании и в умении разобрать сигналы, которые этот мудрый орган нам посылает. Я рада, что теперь все эти знания у меня есть, уже потчую друзей интересными фактами (кстати, книгу покупала дважды, первую заиграли не вернули... а я хотела что бы она была в моей библиотеке).

Это не учебник. Увлекательная форма чтения. Автор с любовью преподносить главного героя своего "романа", что очень привлекает. Она постаралась передать информацию в достаточно лёгкой форме, чтоб таким обывателям как мы, было легко читать. Если ещё бы отключить мысли посторонние... Ну и не читать по диагонали, как я, потому что постоянно приходилось возвращаться к началу и вникать в смысл)
В книге описаны все происходящие процессы организма, которые проходят ежеминутно. Аллергия, пищеварение, тошнота, метаболизм и многое другое. Как и где откладывается еда, мешки под глазами, отёчность. Если укачивает в транспорте, есть небольшой лайфхак. А вы знаете откуда к нам пришла сальмонелла? Как бактерии влияют на наш организм и настроение.
И никакого стресса, иначе кишечник станет руководить вами.

Фото книги

Это уже моя вторая книга этой серии. Чувствую - не последняя)) В ней очень простым и понятным языком описана работа кишечника и жизненных функций человека, о которых мы не говорим обычно (стесняемся))). С юмором, с обращениями к читателю, с заботой. Мне, человеку далекому от медицины, было очень интересно. Я открыла для себя много нового. И поняла, что если бы родители не стеснялись поднимать некоторые "неприличные" темы в воспитании детей, вторым жилось бы наааамного легче. Научи ребенка правильно сидеть на унитазе - не получишь взрослого, страдающего запорами и расстройствами. Но в книге не только об этом, конечно. Рекомендую!