Цитаты из книги Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Правильное питание - это недорого, вкусно, поноценно, доступно, это заменяет походы по врачам и прием лекарственных средств

Мы можем "остановить время" - другими словами, отсрочить старение.

Когда организм работает правильно, то все усваивается из еды.

Современный мир сложно редставить без Интернета и всего, что с ним связано, он отнимает львиную долю нашего с вами времени. Все мы живем в постоянной суете. И как ее следствие - стресс с нами случается регулярно.

Без удовольствия не будет сигнала о насыщении

Питайтесь качественной и здоровой пищей, оринтируясь на собственный голод, и слушайте свой организм.